ストレス発散方法｜掲示板スレッド

私のストレス発散方法は、夕食前に（夕食準備は済ませて）好きな音楽を聴きながらアロマかお香を焚いてビールを飲むことです。
お酒を飲みながら１人であれこれ今日の反省、その後いろいろ作戦をたてます。
明日こう言われたら、こう返そうとか。
今度はああしよう、こうしようと・・・密かにいろんな設定で考えます。
あとは、とにかく睡眠！
毎日７時間半寝ています。

小学生の息子がやっている替え歌にヒントをもらい、
お風呂で流行の歌に、皮肉･いやみたっぷりのせて
歌っています。帰りの電車内で歌詞を考えているのも
すっきりしてきます。

まさに今暴飲暴食中です！
ストレス解消中、半年で10キロ太りました。
それがまたストレスに、、、
それはともかく、誰かのでいにできる人っていいですよね
人のせいにしたくなくって悪戦苦闘しています（；＿；）
で、飲むしかないと派遣の人に慰められました。

今、まさにストレスと格闘中です。
ワタシは公務員。
頭でっかちな上役に風変わりな職員のオンパレード。
電話応対一つまともにできないくせにこっちに要望する事が多い。


で、ワタシのストレス解消は旅に出ること。
日頃の喧騒を忘れてのんびりマッタリ過ごす事で充電しています。
旅行の為の銭稼ぎと思えば多少の嫌な事でも目を瞑れます。

夜一人でネカフェに行きます。ジムに行くと言って。
最初はほんとにジムで体を動かしていましたが、疲れすぎて楽しくなくなったのでやめました。
主人の実家で義両親と主人の自営業を手伝っています。
収入は結構ありますがストレスはそれ以上です。

なるほど、なるほど・・皆さんのレス参考になりました。
旅に出た〜い！・・しかし教育費に消えてゆき、自分の為の旅行はまだ実現できそうにありません。
お風呂でカラオケさん、私も是非試したいです！（笑）

この週末はマッサージに行き、少し化粧品に贅沢をし、ちょっとはすっきりしたかな。
また明日から頑張ります。
週明けの月曜日は晴るといいな〜

ハイハイ！そういう時、気に入らない上司の人形を作って
サンドバック代わりにぶっ飛ばしたいところですが‥
そんな労力も勿体ないので、とにかく好きな物に浸る、囲まれる。
良い香りのお花を少し飾って、好きな飲み物を飲んで、外に出たら緑が見えるお店でランチ等々。


スレ主さんのほんのちょっとだけ、普段よりも贅沢をする、効きますよね〜〜^^


後、お部屋の片づけも良いですよ♪普段、あまりやらない所をあえて。
ゴシゴシ、力いっぱいやって、ピカピカになると気分爽快で家も綺麗になってスッキリ♪
人間、そんなに一度に色々、考えられないので何か他の事に熱中する。
私は布で小物を作るのが好きなので布地屋さんに行って　可愛い柄に癒されたりします。　


あと、確かに睡眠時間も大事ですね^^