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投稿者: テクニックとノウハウ (ID:exXkc.STTwE) 投稿日時:2016年 11月 09日 06:55
若い時からまあまあ小太りで、自分で調節しながらやってきましたが、40を超えたら体重が落ちにくくなってはいました。でもまあ出産もしたしこんなもんかな、、代謝を上げるためにジムでも行こうか、それともジョギングでも始めるか、、、と思いつつ、クーポンがあったのでエステの体験に行ってみました。自分の人生はエステとは無縁だと思っていたのですが、行ってびっくり。
そこで教わった体の構造、リンパの流れ、自分でも気づいていなかった私の体の今の状態、ただ痩せるのではなく、老廃物を流し、血管のサビつきを取るサプリ、入浴剤、水素水の効能など、、はっきり言って衝撃的。
即契約して帰ってきました。
スタッフが皆さん透き通るような肌で、吸い込まれるような美しさ(顔の造作はそうでもない)だったことも私の背中をバーンと押してくれました。
早速食事ノートと、自宅でのケアを教えてもらい、18回コースに1年かけて通うことにしました。私の場合身長が低いため BMIにすると22.5ほどしかないのですが、体脂肪が驚愕の28%!ウエストが68センチ、足が太く、くるぶしの骨が見えない、、とプロポーションが悪く、また姿勢が悪いことがわかりました。正しい肩の位置を教えてもらい、それをキープしようとしたら肩甲骨が痙攣しそうになりました。
プログラムの中には加圧トレーニングなどもあり、また家での運動のアドバイスもあり、総合すると1番うまくいきそうな気がしてきました。
でも、周りにエステに行っていることを公言している方は一人もいないし、この歳になって何やってるの?と笑われそうで夫にもまだ内緒にしています。
同じようにエステに行かれている方、どうですか?ジムよりも実は「結果にコミット」するのでは?と思っています。
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【4316426】 投稿者: 腹筋おばさん (ID:fENQuCUDaO2) 投稿日時:2016年 11月 09日 16:58
36万円払って目標が一年でマイナス2キロて少なすぎませんか?
ジムなら1ヶ月で達成できる。
人それぞれ価値観は違うけど、凄い衝動買いですね。 -
【4316447】 投稿者: うーん (ID:LgScnzFETRs) 投稿日時:2016年 11月 09日 17:22
エステで痩せるって考える方、最近お見かけしなくなりましたよね。
スレ主様は、なんだか上手く言いくるめられているような気がします…。
1年で2キロの目標?
これまでトレーナーをつけて、体重を落としたことがない方なのかとお見受け致しました。
私はクラッシックバレエを続けていますが、500g程度なら数時間で落とせます。
毎日、何度も体重計に乗って自主管理なさるのが一番ですよ。
身体を鍛えれば、代謝も上がり、血行も良くなり、体温も高くなります。
そして、それに伴って痩せてきますよ。 -
【4316461】 投稿者: 目的が・・・ (ID:x4L.G1VL2gQ) 投稿日時:2016年 11月 09日 17:35
1年で2キロの目標なら、ここはダイエット板だけれど、ダイエット目的ではないんですよね。
姿勢改善、お肌を綺麗に、体調管理がスレ主さんの主目的のようだから、スレ主さんにとって「エステは一番」なんだろうなと思います。
ジムでもジョギングでも、透き通るようなお肌にはならないですもん(笑)。 -
【4316464】 投稿者: テクニックとノウハウ (ID:exXkc.STTwE) 投稿日時:2016年 11月 09日 17:38
キロあたりで換算!牛肉みたい!
でも、確かにそう考えるとバカみたいですね(笑) -
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【4316472】 投稿者: まあ (ID:vYA.4ubCxbI) 投稿日時:2016年 11月 09日 17:43
痩せるだけじゃなくて、肌のハリや透明感、気持ちよさと引き換えの一回2万円のエステだと思えば、少しお高いくらいじゃないですかね。
どちらにしても、もう契約してしまったのなら、元をしっかり取れますように。
私ならやらないでしょうけれど、人それぞれですから。 -
【4316473】 投稿者: テクニックとノウハウ (ID:exXkc.STTwE) 投稿日時:2016年 11月 09日 17:45
あ、ダイエット目的ではないと言われるとよくわからないのですが、体重はそれほど多くなくても体型がおばさん体型で、下半身に肉がつきやすく、年とともに下に肉が移動してきて、運動するとかえってムチムチになってしまって、、、という体質なので、肉をしかるべきところに移動させて、たるんだ肌やシワをケアして、ボコボコしたところを平らにしたい、という感じでしょうか。そのためにダイエットも取り入れる、という感じですね。
年取るとただ何キロも痩せるだけでは、きれいになれないですよね?
しかし少しは痩せないとかっこよくない。だから2キロくらい落とすことになるのかな?という感じです。 -
【4316483】 投稿者: 目的が・・・ (ID:x4L.G1VL2gQ) 投稿日時:2016年 11月 09日 18:05
体重(数値)を減らすより、プロポーションをよくしようということですよね。
筋肉がつくと、筋肉は重いから、体重は減らないですから。
歳をとってただ体重を減らすと、シワシワ・タプタプになってしまいそうで、私も怖いです。
エステの受け売りかもしれないけれど(笑)、その通りだと思います。
18回終えたら、是非結果をご報告くださいね。 -
【4316509】 投稿者: ダンス (ID:D0./ls0vftU) 投稿日時:2016年 11月 09日 18:25
私はダンスしてるので、エステで痩せるとかプロポーション良くするとかって、よく分からないです。
持って生まれたプロポーションは、どうやったって変えられない。
脂肪も移動はしませんよ。
お腹のお肉を持ち上げて胸に持って行くとか、そんなのナンセンス。
お腹のお肉は落として、正しい姿勢でトップバストを高くするだけです。
エステを否定はしません。
私も数日前にエステに行ってきました。
フェイシャルですけどね。
肌が柔らかくなって、保湿力が上がります。
それで小顔になるとかはないと思うけれど、コンディションを良くするのはいいことですから。
スレ主さんも、エステはエステとして、ダンスやってみては?
姿勢を良くして体幹鍛えれば、無駄な脂肪ともおばさん体型ともおさらばできますよ。
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