結局エステが1番な気がする｜掲示板スレッド

食わない！
有酸素運動！
筋トレ！
痩せに王道なし！

２年間で３６万って安いですよね。
ライザップの一か月分ですよ！

私はケチなのでカーブス派。
中高年の溜まり場なんて言われているけれど、50近くになったら痩せることより元気なことが一番大切だと気が付きます。
週三回カーブス2年で25万位だけど、体が柔らかくなり　筋力もアップで疲れにくくなりました。
結果体重も5㎏減で満足しています。
あと20年は続けたいです。

そうなんです。私も痩せたいというより、プロポーションをよくしたい、肌のハリや透明感を取り戻したい。セルライトをなくしたい、そっちの方が強いです。

2年間で36万円は安いですよね？多分サプリなどを買うともっとかかるのだと思いますが、とりあえずは手持ちのもので良いと言われました。


それから肌が乾燥しているのでお風呂上りの保湿を全身にきちんとするように言われたので、買ったまま飽きて並べてあったボディクリームで保湿するようにしました。あまり商品を勧められないのも良かったです。

スタッフの方と決めた目標体重も1年間でマイナス2キロ。多分むくみを取るだけで達成できそうな数字です。


今日早速、食事ノートをつけ始めました。バランスよく摂っていたつもりが、魚とキノコ、海藻類と乳製品が不足していることがわかりました。

夜はキノコのソテーとワカメスープを予定のメニューに足して、バランスを取ろうと思います。

次のエステでまた計測があるので、それまでとりあえず前回の施術後のサイズをキープしたいな。

エステのシステムがよくわからないんですが、
2年間といっても有効期限が2年あるだけで全18回で36万ってことかと思いました。
それだと一回２万円ということだけどライザップより安いの？？

そうです。有効期限が2年間あるだけで18回分が36万円です。ただ、一回の中にエステティシャンにやってもらうマッサージとタラソテラピーとジェットバスやスチームサウナなどを取り入れると2万円ほどかかりますが、マッサージだけだと1万4千円程度なので必ずしも18回にはならないかもしれない。あくまでも目安。ということみたいです。一回一回フルコースでがっつり2万円分やったら18回分。という感じです。

それより家で頑張る部分が多いので普段の生活で食べたもの、運動、排便や排尿、摂取水分量、などをもらったノートにつけて持って行き、アドバイスをもらったり、毎回体を計測しながら必要な施術を変えたり、、、ということみたいです。

あと、全てを体に使うのではなく2回分ほどはフェイシャルに差し替えもできるそうなので次は顔の施術もしてもらおうと思ってます。楽しみです。

スレ主さんの目的が引き締めやフェイシャルならば、エステでいいんじゃないですか？2㎏減ってダイエット目的ではないですし。

ダイエットならばエステは高いです。2㎏で36万ってキロあたり18万ですから。ライザップのシステムは知りませんが、広告だと皆さん10〜20㎏は落としているみたいですよ。それで40万くらいなら、キロあたり4万円ですし、期間も短くて1〜2ヶ月ほどですよね？その分早くおデブ脱出。おそらく筋肉をつけてくれるようですから、リバウンド対策にもなるし引き締めにもなると思います。40万出してライザップかエステか？ならダイエット目的であればライザップかも。40万出さないけど（笑）

エステ、楽しんでくださいね！

そうなんですか、ありがとう。

すごく前向きに頑張ろうと思っていらっしゃるのが伝わってきますね。
エステに行くことで生活にハリもでて楽しみに過ごせるならそれもメリットですよね。
私は自己流でやっていて、結果がでたり出なかったりですが、お互い頑張りましょう。

１年間でたったの2kgですか？
たったの2kg減量のために18万円？？何それ。
2kgなんて数ヶ月ほど食事を減らせばすぐでしょう？
え？もしかしてこの流れは…ステマ？