旬！

こんばんは。
（朝バタバタしちゃいましたので、夜ゆっくりと。）

シーランさん、わざわざなんて心配しないでくださいね。
いちおう、私もいつかバネ指になるかもしれませんし・・・

二度目に打つと前回よりも効きづらくなるらしいとも読みましたが。
普段から大豆イソフラボン食品（納豆、豆乳等）を摂ると良いらしいです。
腸内細菌によってイソフラボンがエクオールに変化し、それが関節痛に効く。
と言って、やっぱり私は専門家でもない、ただの素人なのですけれど。（汗）

きりたんぽ鍋、美味しそう！うちのお米は「あきたこまち」なので今度挑戦してみます。
ここ最近は白菜、大根、ネギ、キャベツなどがお安くなって助かりますね。（だから鍋物？）
ど・れ・に・し・よ・う・か・な？・・・これー！温泡（ベルガモットの香り）で温まります。

こんにちは。

師走さん、親指の第一関節のポキポキ音がなくなってきました。注射を打ったところは青あざで痛いですが、回復してます。おかげ様で。明日、整形外科の日なので診てもらってきます。納豆、豆乳、もっと食べないと！サプリメントは摂っているのですが、食品からの方が良さそうですね。ありがとうございます。

午前中に、久々のウォーキングで9千歩！頑張ってきました。

PCがかたまってしまったので、スマホから。中指一つで出来るので私には好都合です。

きりたんぽ、とても美味しかったです。比内鶏のスープのお陰で。ただ、肝心の『きりたんぽ』は市販のものです。師走さんはお米から？凄いですね。お野菜が本当に安いので助かります。きりたんぽに入れる、芹や牛蒡も安かったです。でも年末に近づくと高騰するのでしょうね。

ベルガモットの香り、癒されたでしょうね〜。私はスイートカモミールでした。さて、今晩は？その前に夕食の支度ですね〜。
今日も鍋の様な・・・、ポトフとタラのムニエルです。準備にかかります。おやつを食べてから！( ^ω^ )

では、また明日。( ^_^)/~~~

こんばんは。

実は・・・今さらでお恥ずかしいのですが・・・
先日、携帯をスマートフォンに機種変しまして（汗）
エデュ内で最後のガラケー使用者だったかも？（汗汗）

まだ全然使えなくて・・・シーランさん、すごいです！

ページ数も違うし、文字も小さいし、飾り帯も無いし、やっぱりPCの方が書きやすいですね。

おぉぉっ！ちゃんと投稿出来てますね。（30分くらいかかったけれど。汗汗汗）

ウォーキングたっぷりで、今日はおなか空いたでしょう？（おやつは何かな〜？）
ポトフもタラのムニエルも美味しそう！シーラン家のお夕飯はいつもおしゃれな感じですね。
うちは簡単にちゃちゃっと作ったハンバーグです（地味！）今夜もよ〜く温まってくださいね！

こんにちは。

師走さん、スマホデビュー！おめでとうございます。私よりずっとお若いし、すぐに慣れますよ。(^^)

確かにこちらへ投稿するにはPCがいいですね。文字小さいし、ページ数違うし・・・。

ハンバーグ、ちゃちゃっと作れませんよ〜。玉ねぎのみじん切りは目が痛いし、手はベトベトになるし。最近、作ってないかも・・・。私が作るのは簡単なものばかりですよ〜。お洒落な感じと言っていただいて嬉しいですが。今晩は、鯵の開きと春雨サラダです。お洒落かしら？（笑）師走家のお夕食は何でしょう？

今日は苦手な美容院に行ってきました。いつもお世話になっているところは遠いので、近所で見つけて。前髪が短くなって視界良好です。白髪も染まって若返りました。きっと。多分・・・。これで年明けの結納はバッチリ？

では、また明日！（・◇・）/~~~

こんばんは。

今までPCだけでなんとか事足りてましたし・・・
三月頃に替える予定が伸びて伸びて・・・おそ過ぎ！（汗）

シーランさん、苦手な美容院にも行かれて年末年始に向けて着々ですね。
今日は整形外科にも行かれたのでしょう？バネ指が回復されて良かったです。
鯵の開きと春雨サラダ（←わざとお洒落じゃないおかずにしたような？・・・）
昨晩はひき肉が残ってましたし、今夜は豚のロースが残ってての生姜焼きです。

あのう・・・毎日書いていただいて嬉しいし、本当にありがたいのですが・・・
『では、また明日！（かわいい顔文字つき）』に少しプレッシャーを感じてます。
毎年のことですが、12月に入って早くも二度目の週末なのに、年賀状も大掃除も（焦！）

そう言えば、毎年この時期。双子座流星群の季節がやって来ました。日曜の夜は忘れずに・・・
明日の土曜も曇りがちで寒そうです。穏やかで少し忙しく、美味しい週末をお過ごしくださいね。

おかげさまで、バネ指は回復途中ですが、暫く様子を見ることになり、半年後に来なさい、と言われました。師走さん、いつもお気にかけてくださってありがとうございます。

プレッシャーを与えていた？それは失礼しました。
改めて・・・

では、また〜。(^_-)

お久しぶりです～＾＾
師走さん、最後のガラケー使用者じゃないですよ。私まだ使ってます！
他にも、エデュではなく実在する友達ですくなくとも２人。
高齢者になっちゃうけど、母や習い事の先生もガラケーです。