一人の時のお昼ごはんを教えて！（外食・テイクアウトは除く）｜掲示板スレッド

昨日はお友達とランチでした。
今日は雑炊 松茸のお吸い物の素にご飯を入れて、夜のカニサラダ用の蟹缶を少し入れて溶き卵
寒かったので美味しかったです。

今日のおひるごはんさまと同じくビールもいただきました。
実は金曜日のお昼は、午後に特別な用事がないようならちょっとアルコールをいただくのは密かな楽しみになっています。
明日の朝はゆっくりだし、夫も子供達も遅いし、土日の三食ご飯出しに備えちょっとだけまったり
今からお昼寝でもしようかな〜

今日のお昼は、中華三昧の酸辣湯麺。
溶き卵を入れてかき玉風に、ネギとほうれん草とチャーシューをトッピングしました。

古奈屋のカレーうどんは美味しいですよね。
うちの冷凍庫にも常備してあります。

皆様のお一人様お昼御飯を拝見するのが楽しみになっています！

今日は
息子のお弁当に焼そば(豚モモ肉、もやし、ニンジン、ニラ、白菜、玉ねぎ←冷蔵庫にあったものですね)でしたので
自分の分の麺を70%くらいに減らして作りました。
きもーち、麺を少な目にした自分を誉めました。

ホントに、皆さんのお昼楽しい。
私は、今日はレトルトのソースでミートソーススパゲッティ。
寒いし、風邪気味なのでスープ付けました。
といっても、カフェオレボールにもやし(またもや！笑)と乾燥ワカメ、チューブしょうが、中華だし、豆板醤、つゆのもと、水を入れて、レンジでチンしただけのしろもの。スリゴマと胡椒をたっぷりかけて頂きました。
暖まった～。

ツナおにぎり
ハムチーズパン
ココア豆乳

トーストした食パンにハムと卵（朝の卵サンドの残り物）を乗せて食べました。
あと、これまた昨日の残り物味噌汁も。小松菜やジャガイモ、ワカメが入っていて栄養バランスが良くなったかな。
最近、朝昼にパンが多くなってきました。麺はお湯を沸かすのが面倒で…

今朝息子の部活用に持たせたおにぎりを、1つ自分用に作りました。
あとは朝食のお味噌汁の残り(じゃがいも 玉ねぎ 小松菜)
デザートにりんごもつけます。

私もここ見るの楽しみ！

今日はスパゲティナポリタンだな。

ベーコン
玉ねぎ
ピーマン
バター
コンソメ
ケチャップ


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