燃え尽き症候群｜掲示板スレッド

私は在宅の仕事(自営）するのも面倒になって
ネットフリックスで韓国ドラマみてました
トッケビ、椿の花咲く頃、賢い医師生活を一気に観たら燃え尽きて
今日は仕事する気がわきました！
いつか動く気になりますよ。

仕事してない専業主婦が燃え尽き症候群のスレでしょ？

専業主婦には辛い自粛生活でしたよ。
お友達と会う、趣味や習い事に時間を割くのが幸せなんですよ。それがなくなると何もする事がなくて愕然としました。家の断捨離も終わり、子供の入学式が終わってスッキリし、就活して働き始めました！
毎日忙しいしストレスはあるけど、日々楽しくなりました。なにより、よく眠れる！
体力がある人は時間が余ると鬱になる、と、何かで読んだような。すみません、ソースはわかりません。
スレ主さんが専業主婦かは分かりませんが、時間があるなら是非働いては？

ほぼ専業主婦ですが、stay homeに魅了されてしまいました。
今まで忙しくお稽古ごとや、ランチや会食をこなしていたけれど、予定がないことの素晴らしさって！！
これまで目覚めるとまず、今日の予定を確認していましたが、今は毎日心の向くまま、気の向くまま。
起きたら庭の水やりをして、朝食を作り、夫を見送る。
あとは、夕食の支度まで気の向くまま。
家の床を磨いたり、キッチンを磨いたり、ガーデニングしたり、どっぷりの専業主婦って、本当に楽しいです。
困った、元の生活に戻れません。

私は仕事の息抜きができなくなってしんどいこともあります。
こうなってみて、それでバランスがとれていたのだなと気がつきました。単なる息抜き、暇潰しではなかったのだと。

スレ主さんも、同じようなものなのではないかな。
仕事をしたらしたで、バランスをとるようなものがほしくなる。自分の意思でないところで急に環境が変わった場合、それに慣れるのは簡単ではありませんよね。ストレスも生じる。
でもいまは子供からお年寄りまで、多かれ少なかれそんな感じで毎日過ごしているのではないのかな。

人生リタイアしてただ生きてるだけみたいなときは、エネルギッシュな友人と交流すると、枯渇したエネルギーがまた戻って来るような感じがします。
私、これでは老人みたい、何してるんだろうって気持ちになる。

六月からぼちぼち子どもは学校へ、しかし夫はまだテレワーク。
私は習い事など外出する機会が少しずつ増えてきました。

しかし、誰かが家にいるのに出かけるのはおっくうで…
特に昼ご飯の準備が。
昔は普通にしていたのにね。
気持ちがおっくうになることが多々あり、いかんいかんと思ってやる方向を選んでいます。

それは、心身ともに休みたいということじゃないのかな～
食事は必要だから、テイクアウトやレトルト、インスタント等で済ませて
掃除はしない。
ちょっと体調が悪くてできないの。
って宣言して休んじゃえ～
ダラダラしたり、ぼ～っとする時間は脳にとって必要だって何かで見たよ。