体調管理はどのように？？｜掲示板スレッド

加湿器を子供部屋に設置しました。

皆様のご意見参考になりました。加湿器は喘息にも効果があります。
咽喉が乾燥して荒れると風邪の元になる細菌によって、まず咽喉附近から
荒れを生じて進行しますので。
来春ご子息・ご息女が受験されるご家庭には、お子様が心身ともにベスト
の状態で入試に臨まれるよう念願してやみません。
また、専門家である私達も十分に体調を整えて、風邪等を引かないよう、
お子様の合格のために、心身共々ベストの状態で指導に当たらなければ
いけません。

これです！ さんへ:
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> 加湿器を子供部屋に設置しました。


お部屋にカビがはえることもあります。
良質な加湿器にしてね。

気をつけて！ さんへ:
> お部屋にカビがはえることもあります。
> 良質な加湿器にしてね。
その通りです。というか、きちんと手入れしてないと
加湿器がカビ菌を撒き散らすことになってしまいます。
なので私は受験期に新品を買って（前年にも買ったのですが・・・）
使用しました。
子供が学校に行ってる間に除湿機もかけてました。


先日おもいっきりテレビで風邪対策をしてました。
所々しか見なったのですが、参考までに。


外出から帰ったら、レンジでチンした濡れタオル（蒸しタオル）を
首と足首に５分間巻くといいそうです。
特に頚動脈あたりが冷えると免疫力が落ち風邪を引きやすくなるそうで、
熱の伝導も、乾熱より湿熱の方が体にいいそうです。
（我が家も早速風邪気味の息子にも試しました。）


また風邪のウィルスは埃について舞うので、
花粉症のシーズンのように、外から家に入るときは
外で服についた埃とウィルスをはたいて落とすといいそうです。
濡れたタオルをブンブン振り回すのもいいそうですね。
これは湿度を上げる為だと思ってましたが
ウィルスもタオルにつけてくれるそうです。（これはみのさん談）


後はお風呂には毎日入って体についたウィルスを落とす、
中で深呼吸を５回して呼吸器系を潤す。


また何か聞いたら書き込みますね。
冷え込む日が続きます。お母様も体調を崩さぬよう
気をつけて下さいね。

うがい、てあらい さんへ:
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> うがい３０秒が効果的だそうですね。
> それと、うちは年明けは学校を休ませます。



質問なのですが、うがい３０秒とは一回３０秒ということでしょうか。
首が疲れそうですが試したいと思います。

年明けは皆さん学校を休ませますか？迷っています。

休ませるかどうかは、学校の様子とお子様のタイプによっても変わると思います。
（毎年論争を呼びますが、勿論モラル的には休ませないのが本当だとは思います）
今年受験した息子の場合は、多少体が弱かったせいもあり、
年明けは少し学校に行った程度でした。

というのも我が校には
『熱を出しても仕事があるから家で寝てるより、学校に行かせて保健室で寝かせてる方が安心』
『仕事が休めないので流行り病（水疱瘡やおたふく）になっても最初は気づかない振りをして学校にいかせる』（これらは一旦休ませると長いのでというのが理由らしい）
『皆勤賞を狙ってるので熱があっても休ませたことがない』
と豪語するツワモノぞろい。
毎年学級閉鎖にも追い込まれます。
なので息子は休ませました。
でも息子の友人は風邪も滅多にひかない丈夫さで、学校が息抜き！というお子さんだったので、学校へは試験前日まで通わされてました。
何人かは同じように受験の為に休んでいたようです。
休ませる時期は人それぞれでした。


塾にも普通通りにしか通いませんでした。
一月は塾の方針（体調優先）で居残りもなしでした。
知り合いの方は朝から晩まで塾に缶詰だったそうですが
息子はそんな事をしたら体力＆精神力が持ちません・・・

お子さんの様子、学校の様子を見ながら
後悔のない受験をさせてあげて下さいね。

うちは・・・体調が悪くなければ、年明けは始業式の日だけ
行かせてあとは休ませようか？と思っています。始業式は
気持ちの切り替えになって気分転換にもよいかな・・・と
思ったりします。学校が大好きな子供ですので、この一日
は意外と意味があるかな〜と思います。