日本大学明誠高等学校
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朝起きました
【4883649】
４０代後半に入る前から、夜あまり続けて寝られなくなったと思ったら、今度は明け方にまた寝てしまい朝起きるのが本当に辛くなり、ギリギリを過ぎても寝るようになりました。
休日エデュを見ていると時間が経ち、起きあがるのも億劫に。
そんな調子で家事能力が目に見えて落ちてきました。
更年期も入っているのか？
まずは朝起きることから始めたいと思います。エデュさんお世話になります。
毎朝起きたら書き込みます。
始め！
おはようございます。
活動量計をもって市内あちこちをウォーキングしています。１日５千から１万歩。
昔子チーズ達とよく行った、手作りアイス＆お菓子屋さんで寄り道。
プリンとスィートポテトを買いました。甘さ日さえ目で、おめざにも良さそう
起きました。今朝のお味噌汁はカブにしました。
活動量計を持ってらっしゃるなんてアスリートさんみたいでかっこいいですね。
私のふだんのおめざ（間食とも言う）はプレーンシリアルに豆乳と蜂蜜少し・・・運動します！
今日はお二人とも早いですね！
昨日はおめざを食べても頭が起きていない… 甘さ日さえ目→控えめ です。優しい読者は意訳してくださってますよね。
活動量計のデータでウォーキングラリーに参加。でも頑張った翌日は…
だらだらさまのお子さんとこは学食ありですか？ 寒い時期は無理なさらなさらず。うちは２人ともなくてお弁用必須です！
起きました。（もう少し確認したほうが・・・まぁいいか・・・）
昨日夕飯にフライパンでパエリア作ってみました！「ニップンのほめDERI」簡単でした。
いろいろアレンジできそうです。今日はお弁当なしでしょう？お昼は何にしよう？良い祝日を。
おそようございます。子チーズの朝食用意しましたが、まだ眠いです。
昨日は、市内の美術館に徒歩で行きました。結構距離があるので疲れました。
パエリア、なんだか本格的そうに仕上がってますね。美味しそう…♡
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