日本大学明誠高等学校
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朝起きました
【4883649】
４０代後半に入る前から、夜あまり続けて寝られなくなったと思ったら、今度は明け方にまた寝てしまい朝起きるのが本当に辛くなり、ギリギリを過ぎても寝るようになりました。
休日エデュを見ていると時間が経ち、起きあがるのも億劫に。
そんな調子で家事能力が目に見えて落ちてきました。
更年期も入っているのか？
まずは朝起きることから始めたいと思います。エデュさんお世話になります。
毎朝起きたら書き込みます。
始め！
おはようございます。
昨日はのんびり、子チーズ２号（ホントに試験中？）と一緒にお昼寝もしちゃって、でも夜もすぴすぴ… 色々やることがあるような気もするけど忘れています。せめて年賀状を買いに行かないと！
今朝はさらに早く3時半起き〜！（何度もベランダ出たけど、流れ星全く見えず〜）
さすがに三食カレーは「え〜っ」なので昨日はチャーハン弁当。私は書類整理など1日がかり。
夕方頃にお腹がすくらしく、コモモが専用の桃缶買って来てました。今日はお昼寝できるかな？
おはようございます。
ももさんも、コモモさんも元気でなにより。３時半にベランダって寒くないの？？
私は数日前から腰の調子が悪く、何をするにもイタタタタ… 素早い動きもできないので、時間がかかります。姿勢が悪いのかな～ えーん
そろそろかな〜と起きたら4時少し前。寒さは3時半も5時半もあまり変わりないかも？
うちのガスファンヒーターのスイッチにコツがあって、なかなか点火せず。買い替えなのか？
寝る前ストレッチ忘れと寝返りうたないと腰痛来るようで、今朝は私も少し。ゆっくり動きます。
起きてます〜。昨日早すぎましたので、今朝はゆっくりと（それでも早い？）
腰は大丈夫でしょうか？２号さんはカラオケ満喫？お母さまのお手伝いもお願いしますね。
昨日は頭が痛くて肩も凝ってて（風邪のひき始め？）葛根湯飲んで今朝は元気にお弁当完成〜。
起きてます。
朝６時頃から２度寝しました。
今日は弁当なし。
ももさんよく気づきましたね…
私はコロナで、各段に筋力が落ちました。
犬のシャンプーでかがんだ姿勢を続けるだけで翌日は腰がいたいです。ウォーキングからはじめないと行けないですね…
おそようございます。 ご心配おかけしました。今日はだいぶ良くなりました。
昨日は買い物に行くのに、帰り荷物をもって歩く勇気がなかったので、自転車で。家に運び込むのは、オンラインで在宅の子チーズ１号にお願いしました。大学生が家にいて助かった！
２号は朝から晩までカラオケ三昧でした。
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