肩こりに効くこと｜掲示板スレッド

ずーと以前に「ビタミンバイブル」という図書を読んだり
色々と試してみたことがありました。

私は、ビタミンＥとビタミンＢが合ったようです。

どちらがどのように効いているのかはわかりませんが、
女性特有な痛みやめまいなどに効いています。


最近は、すっかり良いので飲んでいませんが
仕事のしすぎで疲れたときは、息子に有料で肩もみを頼んでいます。
中学になって力も出てきたので、とても気持ちよいのですが
"報酬"も要求するようになりました。
微々たるものですが、お小遣いあげています。

私も肩こりがひどくて
気持ち悪くなるほどでした。

一年ほど前に母がミカシータというブレスレットを見つけてくれて
試しに付けたら、とてもよくなりました。
ちょっと高いですが、ピップとかゲルマニウムよりも私には効きました
参考までに・・・

肩こりの原因を見つけた方がいいのではと思います。
目を使う仕事をしている、目が悪いのにめがねやコンタクトを使っていない、
体に合わない服をきているなどどうですか？
それとストレスとかプレッシャーも肩がこりますよね。
私は若いとき肩がこりこりでしたが、退職したとたんなくなりましたもの。

昔、実家の知り合いの方に「テルミー」というお灸のようなものをしていただいたことがあります。お線香のようなお灸の入った鉛筆状の筒のようなもので、つぼをこすったり、押したりするのです。


とても気持ちがよくて、また具合の悪いところは「あっちっち」となりますが、
終わってから全身がぽかぽかして血行がよくなり、そのあと睡眠をとると、起きたとき全身がすっきりといたしました。


お灸と同じで、肩こり以外にもさまざまな効能があるようです。


ぜひまたやってみたいのですが、どこでやっているかがさっぱりわからず、また全身エステと同じようにパンティ以外裸状態でやっていただくので、なかなか知らない方にお願いするには勇気がいります。


もし、スレ主さんのご存知のところでテルミー灸をやっているところがあれば、ぜひ試していただきたいと思います。


私も、やっているところを探したいので、便乗ですが都内で、清潔な場所でテルミー灸を受けられるところをご存知の方、情報お願いいたします！

テルミー、姑が使っていました。お灸のようなものだと思っていました。
私もやってもらいましたが、そのときは確かに気持ちが良いものの、私には劇的な改善は見られなかったような気がします。お灸のようにやるので、全身裸では無かったですが・・・・・
姑が持っていたぐらいなので、どこかで購入できるのではないしょうか。今度どうやって手に入れたのか聞いてみますね。

スポーツインストをしています。
長い目でみると効果的な運動を選んで肩を動かしてゆくのがいいと思います。
また、こんなのもありました↓


http://www.veer.jp/

クイックマッサージの方にアドバイスいただきました。
姿勢が悪いと、どちらかの肩に負担がかかって、それが原因で肩こりになったりする。

例えば、イスに座った時、足を組む。
パソコンを長時間使いながら、イスの肘掛に寄りかかる。
寝る時、片方の方ばかり向いて寝る。
バッグをいつも同じ肩にかける。
荷物をいつも同じ方の手で持つ。

こんな事を改善した方が良い、と言われました。


で、すごく気をつけてみたところ、
長年悩まされてきた肩こりが、改善されました。
意識して試してみてください。どれも簡単な事ばかりです。

クイックマッサージにも全然行かなくなり、ごめんなさい！