サプリメント飲んでますか？｜掲示板スレッド

皆さん、色々なサプリのご紹介ありがとうございます。

マルチビタミン、大豆イソフラボン、にんにく卵黄とかが今気になってるところです。

サプリメントはしばらく試してみないとわからないですよね。
サンプル取り寄せたり、数ヶ月飲んでみたりしてみます。

皆さんのおススメもぜひ試してみたいと思います。

ありがとうございました。

コラーゲンがいいです。
美肌にもいいし、細胞をつくるから内蔵～骨から髪の毛から、すべてにマルです！
人間のからだって、６０％が水分、残りがたんぱく質です。
良質のたんぱく質をとることは、すごく重要なことです。

コラーゲンにも動物性、海洋性と言うのがあります。
動物性は安全性、吸収率の点でおすすめしません。
おすすめなのは海洋性（鮭やタイなど魚からとれるコラーゲン）です。
海洋性は、低温でも非常に素早く吸収されるし、とりすぎても体外に排出されるので問題ありません。
でも市販のコラーゲンやコラーゲン鍋は、すごく純度がひくかったり脂肪分がたくさんはいっているので、きちんとした純度と精製がなされているものをおすすめします。
わたしはアキノススーパーコラーゲンというのをずっと愛用しています。
これは日本で唯一、１００％純度の海洋性コラーゲンで、トレサビリティもとれるそうです。医療用カプセルだし、すごくいいです！
友人に勧めたら、みんなハマっています。
元気でキレイになりますよ！

すいません、商品名わすれました。
acinos super collagenで出てくると思います。