40歳を過ぎ、急に血圧が適正に。不安｜掲示板スレッド

年取ると血圧って上がってくるものなんでしょうか。
私も子供のときから低血圧でしたが、先月健康診断受けたら「普通程度に」上がっていました（笑）
私は50歳です。

56歳の夫は去年から高血圧と診断され薬を飲んでいます。
両親とも高血圧だったそうです。
もう亡くなっていますが高血圧が原因ではなかったです（肺炎と老衰）
循環器科の先生のお話では、高血圧のほとんどが原因がわからない。
塩分もあんまり関係ない。（知りませんでした）
けど、まぁ脂肪肝でもあるので、体重は減らしたほうがいいですねということで
油物を控え、運動するようにさせています。
血圧は、薬を毎日飲んでいれば、正常範囲に落ち着いています。

高コレステロールは、私もなんですが、女性のコレステロール値は高くても健康に関係ないという
説も聞いてますんで、あまり気にしていません。
男性は気にしたほうがいいようですが。

毎朝１時間のウォーキング！
一ヶ月続けてみましょう。
塩分は控えめに。

病院では、
運動と食事制限を指導されるくらいです。
それでも気になるようでしたら、お医者様に相談しましょう。

私もそうなんです！
常に上下ともに二桁９８に６６とかだったのに今年の夏から
高い時には１５０に１００とか！！！
私は持病があって毎月受診しているので家庭で計れる血圧計の購入を
勧められ毎朝、毎晩測定しています。
寒くなると上がると言われていますが最近は落ち着いてきて１２０に７０台
くらいです。本で読んだのですがあまり心配し過ぎたり悩んだり。。。の
ストレスもよくないらしいです。
やはり適正体重を保ち食生活に留意し適度に運動ってのがいいのでしょうね。
でも、ここに来られてる方は皆さんお子さんにまだまだ手がかかったり。。。
そんな悠々自適には暮らせませんよね。
無理がいけないそうですから休み休みボチボチ生きましょう。
　主治医に言われましたが　自己測定できる血圧計で日頃の血圧を知っておくと診断に助かるそうです。
おだいじになさってくださいね。

早速のご返答ありがとうございます！


どうでしょう様
夫（5歳年下）にも「歳のせいじゃないか？」と言われました。高血圧の方が全て、心筋梗塞などで突然亡くなる訳ではないのですね。様子を見て自分の身体と上手に付き合っていくようにしたいです。


即効あり様
本当に耳が痛いです。この春まで仕事をし、昼食は毎日、会社の近くのお野菜＆お魚中心のお店でとっておりました。それが、家に居るようになってからかなり怠け者に、そして自分に甘くなってしまっています、、、。ウォーキング頑張ってみます！


みみりん様
実は今年、子供の中受が終わり、朝のバタバタ以外は悠々自適に近い状態です（笑）祖父も父もあと同じく突然死した叔父（40代でした・・・）自営だったので仕事バリバリやっている最中に亡くなったのです。特に父はまだ若かったので本当にショックでした。子供を同じ目に合わせたくないです。
心臓、おしゃるとおりストレスの影響もあるでしょうね。

高血圧と高コレステロールがセットになるとダメだそうです。
女性は更年期頃になると女性ホルモンが減るためにどうしてもコレステロールが
高くなってくるそうです。
それだけなら問題ないのですが、中性脂肪や血圧が高いと脳梗塞や心筋梗塞の危険度がますようです。
母が高血圧と高コレステロールなので薬を飲み、食事もかなり気をつけてます。
悪玉と善玉が正常範囲内でもコレステロール比が高いとあぶないです。
善玉値を悪玉値で割ったのがコレステロール比です。
2.4以上だと要注意だと病院で言われたそうです。

スレ主様と同じくおなかポッテリ44歳です。


私も昨年くらいから血圧が高めになってきました。
1度高い、と思うと次回から血圧を測るたびに緊張するようになり
初めは160近く出るのですが間髪いれずに測る2回目は128くらいに下がります。


家系的に高血圧も同じです。
祖母は薬を飲んでいましたし（93まで生きました）
父はウォーキングをしていて数値が安定しているようです。
やはり運動不足かな、と思うのですがなかなか・・・


11年前に娘を産んだ時の母子手帳を見ると
妊娠期間中100を越えたのは1度しかないくらいの低血圧でした。
更年期を迎えている事も若干関係あるのかと思ってます（ホルモン療法中）
でも早く気付けて良かったと思うようにしています。