玄米食｜掲示板スレッド

しっかりどろどろになるまで噛んでいますか？
白米と同じように噛んで飲み込むとそのまま出てきますよ。

私は４０回は噛みます。
慣れてきてもきれいなバナナ状ですよ。
玄米、大好きです。

２２年産玄米を備蓄しているのでなければ、秋からは、玄米食をやめましょう。将来、便秘どころでない病気になるかもしれません。
米は土壌のセシウムを吸い上げやすく、吸い上げたセシウムは糠や胚芽に蓄積されます。

食物繊維の多い押し麦を白米に１割程度入れています。
少量（ココが重要）を口に入れ３０回噛んで飲み込む訓練をすると良いそうです。
便秘には、運動と善玉菌が増える食材が重要。

放射性物質は、胚の部分にたまります。
京都大学の小出先生の本読んでください。

玄米や、有機野菜を食べる気がしなくなります。

そうなんですか・・・便秘どころの話ではないですね

今調べたのですが、精米年月日は２３年の２月。生産地は福岡県とありますが、やはり問題がありますか？

ああ、それならまだ大丈夫かも。
私も、震災前は玄米派でしたから。
でも、今後は控えたほうが賢明だと思います。

小出先生に言わせれば
震災前も、チェルノブイリや中国核実験の汚染は胚にたまっていたようですが
私はずっと玄米生活してました。

ひょっとすると、子どもたちのアレルギーも
これが原因だったりして？と思ったりします。
考えすぎかな。

放射能は陰陽では極陰性になります 。
被曝したら陰性の強い砂糖、水は厳禁です。
陽性の玄米、塩、味噌汁を十分摂ることです。

ソ連のチェルノブイリ事故の時も海藻、
大豆食品を摂取していた人は軽症で済みました 。

と、言われたので
私は玄米（良く洗って）味噌汁ですよ。