子宮全摘出　その後の臓器脱について｜掲示板スレッド

「臓器下垂」でお悩みのスレッドが立っていますので、当スレッドもあげてみました。


手術から約２カ月、膀胱炎もなおり、ほぼ術前の状態に戻りましたが、
最大の悩みが、運動が続かないこと、です。。

局所は気にし過ぎなのか、事実なのかはわかりませんが、少しあたる感じがしなくもない…
といった茫洋としたものです。
特に痛みや不都合はなくなり、排尿回数も普通（おそらく）一日６～８回でしょうか。

しかししかし、いつか来るかもしれないXデイに備えて、運動は不可欠ですが、
最近気も緩み、運動が続かないのです。
自分のことなのに情けない。。

発起する、継続する方法はないでしょうか。

同内容のスレッド、参考までにあげておきます

どうして子宮全摘した方が臓器脱しやすいのですか？
子宮がない分軽いように思うのですが。

上記のご質問にお答えします。
長くて申し訳ないのですが、専門のHPからコピペです。
私の拙い表現より正確だと思います。

＜骨盤臓器脱の原因＞
ヒトが直立して歩行しはじめた為に、内臓の重みを含めた強い圧力が絶えず下方の骨盤に向かうこととなりました。
この持続的な圧力は骨盤の骨でいったん受け止められ、さらに骨盤の一番低い部分（骨盤底）に集中して圧力がかかります。
この圧力を支えるために女性の骨盤内は、子宮を中心にして靭帯（線維成分の多い強靭な組織）があたかも家屋の梁の構造のように縦横にはりめぐらされています。靭帯に加えて、肛門挙筋とその他の骨盤底の筋群やそれらを被覆する内骨盤筋膜（骨盤底全体に広くしかれた繊維性のシート状構造）が骨盤底を支持しています。

ところが、ヒトは出産のときに、骨盤の大きさと比較すると過大に発育した赤ちゃんを分娩します。
その結果として、産道となった子宮の下部、[削除しました]、骨盤底の諸靭帯や骨盤底筋が少なからず傷つくこととなります。
この傷は産褥期（分娩後1～2ヶ月）にほぼ完全/不完全に癒えてゆきますが、その後年数を経て閉経を迎えると、女性ホルモンの減少も影響して諸靭帯・骨盤底筋の支持力が低下して骨盤臓器脱が発生すると考えられます。分娩の回数が増えるにしたがい、骨盤臓器脱のリスクは増えるとされ、陣痛が始まる前に帝王切開した婦人よりも、経[削除しました]分娩をした婦人に骨盤臓器脱が多いとする報告があります。

加齢にくわえて、高度な肥満、慢性の便秘や、慢性の咳をともなう呼吸器疾患などは骨盤底に加わる腹圧負荷を増強することから骨盤臓器脱発症のリスクを高める要因とされます。近い血縁、母あるいは姉妹に骨盤臓器脱があればそのリスクがたかまるとする報告もあります。

お節介かもしれませんが、ご近所スレのために上げておきます