高血圧｜掲示板スレッド

お金がかかるコースとしては、「烏骨鶏の酢卵」でしょう。検索してみればいろいろ出て来ると思います。
人によりますが、かなり効き目が高いようです。

お金がかからないコースとしては、「玉ねぎスライス」でしょう。
こちらも人によりますが、効き目があると言っている人も結構います。

私は両方試しましたが、それほど効果がなかったので、結局降圧剤のお世話になっています。

10年以上、義母が降血剤を飲んでいますが特に副作用はないようです。

また、ウォーキングが良いと聞いたことがあります。

血圧は精神状態や環境により、上下にぶれるようですね。
また、血圧計によっても数値が違ってきます。
義母はオムロン、テルモ、シチズン、ナショナルの血圧計を持っていますが、同じ時に測っても、全部数値が違っています。だいたい誤差がプラスマイナス20はあります。
正しく測れる血圧計が欲しいと言っておりました。

　お医者様が、薬を飲んだほうがよいと判断するなら、きちんと飲んだほうがいいと思います。

　知人で、高血圧をほったらかしで病院にも行かず、突然の脳溢血？でポックリ逝ってしまった人（30台後半）がいます。
　遺族は、お医者様から「きちんと薬を飲んでさえいれば、こんな事にはならなかった。」と説明されたそうです。

　↑　30代　変換を間違えました。
　
　これから寒くなると、風呂場などが危険です。
とにかく、薬をきちんと服用して下さい。

　高血圧の方向けの料理本などを参考にされるといいですよ。
間違っても、お医者様を無視して、民間療法などに頼らないで下さい。

とにかく塩分をしっかり控えること、適度に運動をすることが大切です。
（もちろん喫煙はいけません、念のため）

寒い季節は血圧が上がりやすいので、手足を冷やさないこと、お風呂場などの温度差に注意です。
入浴時の熱いお湯もよくないです。
また、便秘をしていきむのも血圧を上げますので、お腹の調子を整えることです。

高血圧をそのままにしておくと、心臓に負担がかかりますし、
動脈硬化もすすみます。
自覚症状がないのが、かえって怖いところです。

また、原因が血圧を上げるホルモンにあるときは詳しい検査と治療が必要になる場合もあります。
（まずは血液検査でわかります）

血圧を測定するには、朝なら活動を始める前に。夜なら入浴後や忙しくしている時間帯は避けます。
手首型より、上腕で測るタイプがおすすめです。

生活の改善や内服の効果、血圧が下がりやすい夏場になれば、人によっては減量できることもあります。
（あくまで可能性として）

この年齢だからこそ、今後の健康のために必要とされる服薬をして、しっかり血圧を下げることが肝要かと思います。

30歳代はずっと血圧が低めだったのに、40歳代に入って高血圧ぎみに。
毎日血圧を測っていて気がついたのは、睡眠不足の時に
血圧が上がるということです。

医者に言っても相手にされませんでしたが、そういう論文が出ています。
睡眠不足と高血圧は関係ありそう。
でも、こんな時間に仕事をしています・・・。

私はアラフィフです。数年前に高血圧が元で脳出血で家で倒れ、
病院に１ヶ月と少し入院しました。
処置が早かったため、後遺症も残らず普通の生活を送っていますが
降血剤は毎日朝夕飲んでいます（一生飲むみたいですね）。
入院中は家族にも迷惑をかけ、病院にも４人部屋でしたが50万円弱支払いました（医療保険と、高額医療費と組合健保のおかげで最終的に負担はほとんどありませんでしたが、一度は支払います）手術はせずにすみませいた。
リスクも残ります。万が一脳梗塞になった場合、早く使えばいいと言われる血液をさらさらにする薬は使えません。また、脳疾患のため、
新規に普通の保険に入ることも出来ません（元気なうちに入っていてよかった）。

高血圧は危険ですよ。私もトイレでがんばった後倒れたようです（家族談。意識なかったため覚えていません）
運動と減塩食と言われますが、これがなかなか大変です。
とりあえず一度病院にいかれて、検査なさってはいかがですか？
健康で健やかな毎日が過ごせるといいですね