なかなか寝付けない息子｜掲示板スレッド

何時に布団に入っているのでしょう。

塾のある日は22:20～22:30です。

寝ないのではなく、寝付けないのになぜブチ切れる？母がブチ切れたところで眠れますか？
しかも、眠れなくても横になっているだけで疲れが取れるよとおっしゃっていて、お子さんもその通りにして布団に入っているのに？その、早く寝ろ！寝ろ！プレッシャーで余計に眠れないのでは？
食事→お風呂の方が眠れるかも知れませんね。
子どもとは言え、一人でフ〜ッと気持ちを静める、落ち着ける時間(お風呂)を一日の最後に持ってきて、温まった体で布団へ、の方が。

なぜ？様のおっしゃる通りです。
お恥ずかしい限りです。

何回も「おやすみ」と言ってきます。
その度に「おやすみ」と声をかけます。
（同じ部屋で寝ています。）

昨夜も、何回も何回も言われ、我慢していましたが、
1時間が限界でした。

遂に「うるさい。いい加減にして。」と
言ってしまいました・・・

気をつけようと思います・・・

眠くないんですね。。。
我が家、去年息子が中受でしたが、22：30あたりで寝たことがなかったので、
スレを読んでみて、お子様は単純に「眠たくない」のではという感想です。

そんな時間に寝かせなくてもいいのではないでしょうか？
彼のベストな時間を見つけることです。

勉強が終わって、深夜になっても、興奮して眠れないときはちょっとだけオセロをしたりすることもありました。それで、気分を切り替えて、すとんと、眠っていましたよ。

わたしも案外早い時間だなという印象です。
いえ、本当はそのぐらいの時間に寝かせないといけないと思いますが。
22時半に横になっているのなら、そんなに早く寝かせないと、と思わなくてもいいような気がします。

＞体は疲れているのに、脳がフル回転しているというか・・・
こういうことは大人でもそうですよね。
前の方も書いているように、先に食事をして寝る前にお風呂に入ってみてはどうでしょう。
睡眠儀式のような決まりを作って、毎日同じようにしたほうが眠れるようですよ。
お風呂で温まって、アロマでもたいて寝る雰囲気を作ってあげればいいのでは？

なるほど！！！

寝る時間が早いのですね（笑）
そういう感覚はありませんでした。

背が低いこともあり、早く寝かせなければという気持ちが強くて。
本人は寝ないで勉強する方がいいと言っていたのですが、
睡眠第一と思っていました。

中学受験をする子は就寝が0時頃なんていう話は聞いたことはありますが、
ほんのごく一部なのかと思っていましたし、
そこまでやる！？と思っていました。

特に興奮している時は、すぐに寝かせない方がいいですね。

何だかすっきりしました。
思わずこんなスレを立ててしまい、お恥ずかしい限りです。

寝る時間を少し遅めにし、塾がある日もご飯→お風呂にしてみます。
（食べた後のすぐのお風呂はよくないかなと思っていたのですが。）

これにて〆させて頂きます。
ありがとうございました～。