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投稿者: さゆり (ID:tKy4v./pcYY) 投稿日時：2012年 03月 09日 20:49
主婦歴２０年の４６歳です。一昨年ぐらいから、まったく何もやる気が出ずに、サプリメントや薬で改善できる良い方法があれば教えてください。病院には経済的事情で行けません。
夫と子供二人（高１、高３大学受験中です）
以前とは全く変わってしまいました。
オシャレに興味がなくなった。おしゃれをしても無意味に感じます。見た目は若くみられるようで、高１の娘と出かけていると姉妹と間違われますので、オシャレに熱心になるとそれなりに栄えるかも？と思うのですが、それでも無意味に感じます。美容院も１年に１～２度ぐらいで、前はこだわりの店がありましたが、今は１０００円カットショップです。
独身時代から外交的で 出かけるのが好きで、結婚後も夫や友達たちと色々と出かけるのが好きでした。今は夫が変われない用事がある場合のみの外出です。（食事の買い物は夫に買ってきてもらうかネットで注文配達してもらいます）
寝ても寝てもいくらでも寝れます。１日で幸せを感じるときは、温かいふわふわの布団に入ったときだけです。その時には前向き（明日は何をしょうかな・・とか、今日の自分のいたらなかったことの反省を前向きにしたりなど）しかし、朝になって起きるときは、それが何時であっても（十分すぎるほど睡眠時間を取っていても）朝起きること自分には全くの無意味で、そんな無意味場ことを毎日毎日、これからも永遠にしている自分が嫌で、 自殺をしたいと毎回考えてしまいます。
食欲は普通にあります。
何もしたくなくてしかたがないです。でも、子供の教育にだけは感心がまだ残っていて、子供のためにだけ必死で頑張っている、と言う感じです。それでも、ここ数か月は、それすら無理な状態になってきました。
食事の準備がまず一番に嫌です。自分はもともと少食（質にはこだわる）なので、食べなくても平気なのですが、これまでは家族のために食事の準備を精一杯頑張ってきましたが、ここ最近は、その気力が全くでません。夫が在宅の日には夫に食事の準備や子供の弁当の準備をしてもらっています。夫がいない日は、簡単なものを作ります。
サプリメントなどで改善できたら良いのですが、何か良い物があれば教えてください。
運動をすればよいとか、趣味を持てばよいとか聞きますが、それは無理です（やる気がなかなかでません）
生理は順調です。
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【2463031】 投稿者: ビタミン (ID:8q3SQvsiPu6) 投稿日時：2012年 03月 09日 21:40
生活環境が最近になって、何か変化がありましたか？
いつもと同じありふれた日々をお過ごしでしたら、原因は更年期かもしれませんね。
安定剤や更年期用のお薬を処方してもらうか、薬局にて薬剤師さんに相談後、購入されて様子をみてはいかがですか。
それで改善するようであれば、やはり更年期障害でしょう。
お大事に -
【2463206】 投稿者: 私も (ID:sx/qGR1Kb8s) 投稿日時：2012年 03月 09日 23:52
つい一週間前まで 同じ状況でした。
何か、変わらなければならない!と思いつつ数年が経過し、毎日、朝寝をする。夜は眠れず、録画したサスペンスを見ながら眠くなったら寝る。朝は子供と主人を送り出したら又、こたつで寝る。幼稚園から帰ってくる10分前まで寝ていて、昼ご飯を食べる。子供には『お母さん、今からご飯なの？家の用事って忙しいんだね』と、さすがにまだ園児！ごまかしていました。３時に昼ご飯を食べ終わって、夕食の準備なんて無理!全くする気もなく…でも子供のために頑張るけど、平日は週三回習い事があり、そのまま外食へ。
こんな自分が嫌で嫌で仕方ありませんでした。
小学校受験が終わり、何かホッとしたのか？ますます、ダラダラとしている日々。生活リズムがひどくなる自分に嫌気がさし、春からは働こう！と、どんな仕事があるのか？と求人誌を見ていたら、なんとなく良さそうなところがあり、早速電話してみたらスグに面接…明日から来て下さい。と言われましたが、これから春休み、入学式、初めての電車通学など、時間的に無理だと思いました。
しかし、ご家庭を大切にして、空いてる時間だけでも来て下さい！という事で、今は働きに行っています。
昔なら、時給が!日給が!など、選り好みしていましたが、こんなわがまま言い放題のパートを雇って頂けて、感謝しております。
仕事も楽しく規則正しい生活が送れるようになりました。
幼稚園の間は働けない。と思いこんでダラダラ過ごした３年間が、もったいなく思います。
わがまま言い放題だと、会社は良くても他の方に迷惑にならないかと不安でしたが、仕事の内容もわかり、私の希望する時間帯でも十分に使って頂ける仕事内容でした。
スレ主さまのお子様は、ウチより大きいお子様ですし、どこか働きに出られるのも良いかも知れませんよ！
頑張れ!とは言いません。きっと子育てに燃え尽きたのではないですか？
これからは、ご自身のために生きて下さい。
私は貴女の事を応援していますから、私の事も応援して下さいね。
名前も何も知らないけれど、お互いに応援し合いましょうよ！
スレ主さま、今日の反省なんてしなくてもいいんです！明日の事 考えるだけで良いんです！きっと何かの縁があり、また以前より増して、魅力ありまくりの女性になるんですよ！
一緒に前を向いて生きて行きましょうね！
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【2465110】 投稿者: ぱ☆ (ID:yXAy6FYdC82) 投稿日時：2012年 03月 11日 17:41
こんにちは。
さゆり様のスレを読んでいて私のことかと思いました。
お気持ちお察しします。
やる気がでないってなんだか思ったよりつらいですよね。
まさに私も毎日そんな感じです。
私は子供は一人です。この春から中学校に入学予定です。
多少甘えたところもありますがスポーツ勉強にと日々たくましく育っています。
そしてまわりの方は卒業・入学のご準備に向けてとても華やいで見えます。
・・・それとは裏腹に私は・・・なんだか日々やる気を失い憂鬱です。最近はそれが顔に出ているような気がして、
人と会うのも億劫です。
頑張らずリラックスしていきたいところですが、もうそれも限界が近いのか本当は大声で泣きたいです。
さゆり様も一度大声で泣いてみてはいかがですか？？案外すっきりするかもしれませんよ♪ -
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【2465120】 投稿者: 何故？ (ID:6JtphvicJKE) 投稿日時：2012年 03月 11日 17:53
サプリメントや薬がOKで、通院はNGなのはどうしてでしょう？
心療内科の受診は保健適応で１回2,000～3,000くらいで受けられます。
合えば、月に１、２回の受診でよいはずです。
効くかどうか判らないサプリメントよりは的確だと思うのですが！？ -
【2465140】 投稿者: それぞれ (ID:TAyybutVFBo) 投稿日時：2012年 03月 11日 18:07
旦那さまが協力してくださっているようなので、無理にやる気を出さなくてもいいのではないでしょうか。
今はふかふかの布団をお体が欲しているのでしょう。高校生なら食事の準備くらい自分でできて当たり前、調子の悪い家族がいるなら労るのは当たり前。
今日が無理でも明日が無理でも…明後日ふと美容院に行ってみようと思うかも。そのときに普段着でなくオシャレして外出してみたらいいと思います。
焦らず今はお布団を満喫してください。 -
【2466074】 投稿者: んん (ID:8sfC.dj3zJQ) 投稿日時：2012年 03月 12日 11:50
私も基本、それぞれさんに同意します。
一応、相談代わりに婦人科には行っておいたほうがよい気はします（不定愁訴だって医師に聞いてもらって構わないんですよ。更年期予備学習講座、保健センターで婦人科医にそのように教えて頂きました。）
どこも深刻な病気ではないなら、
気長に、今はゆっくりされてはいかがですか。
怒涛の子育て繁忙期の直後ですから、お疲れが出て当たり前ですよね。
お気になさらず、ゆったりと
（※疲れを自覚できないほうが、かえって後々深刻になったら可哀相です。
これでよいのでは?） -
【2469560】 投稿者: さゆり (ID:yUG4c9aQ5AI) 投稿日時：2012年 03月 14日 22:01
皆様、ありがとうございます。
子供の浪人も先日決定しました。
これを転機に、アルバイトに出てみることにしました。
昨日、イタリアンレストランチェーン店のキッチン補助を募集しているのを広告で発見して、さっそく電話をいれました。年齢制限が心配でしたが、電話では年齢のことを聞かれませんでした。
独身時代は金融機関で働いていて、まったく経験ない世界での仕事なので、少し心配です。
時給が８００円なので、めいいっぱい働いても１０万円ぐらいか～と、お金の計算をしたりして（笑
「履歴書を持ってきてください」と言われて、ドキッとしました。（面接に履歴書が必要だということをすっかり忘れてしまっていました）