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投稿者: 不健康 (ID:cPZrwFdw.eY) 投稿日時：2013年 03月 09日 07:41
おはようございます。
件名の通りなのですが、禁煙なさった方にお伺いします。
どれくらいの期間を経て禁煙出来たと実感されましたか？
私は、喫煙歴25年…１日１箱くらいで妊婦の時も止められませんでした。が、１週間ほど前にタバコを切らしてしまい、夜中であったことと、仕事で疲れていたこともありそのまま寝てしまいました。それから、１週間。禁煙しております。
まだ１週間くらいでは禁煙できた！なんて言えませんよね。
今は、何とか頑張ってますが、どれくらいの期間が｢我慢｣になりますか？
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【2890749】 投稿者: タバコ高い (ID:gm5gQ1gIxTQ) 投稿日時：2013年 03月 09日 08:01
主人の同僚は禁煙2年目ですが、初めは一週間ももたなかったそうですし
今でも油断すると吸ってしまいそうになると言っていましたよ。
主人も５～６年あたりまで宴会の席などでタバコのニオイを嗅ぐと、懐かしいと言っていましたが
13年目の現在は煙が不愉快に感じるみたいです。
やはりタバコは百害あって一利なしですから、よいきっかけが出来ましたね。
なるべく喫煙率が高い所には近づかないようにして頑張ってください！ -
【2890778】 投稿者: そらまめ (ID:pAPZh2q.o6.) 投稿日時：2013年 03月 09日 08:41
私は、一日30本吸っていましたが、禁煙してもう5年になります。もう大丈夫だから、試しに1本だけ吸ってみようかなという気持ちが、約1ヶ月程すると出てきますが、その1本が今までの禁煙の苦しさを全く無駄にしてしまいます。タバコから、解放される喜びを強く思うことが重要です。禁煙は苦しいものですがつらいと思うといつかなにかのきっかけで気持ちが崩れてしまいます。禁煙をするメリットを考え、禁煙を喜びに変える強い自己暗示が必要です。
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【2890786】 投稿者: 女性の (ID:XpL8fs2IbMI) 投稿日時：2013年 03月 09日 08:53
喫煙者は肌をみれば一目瞭然
この一週間がスレ主さんがハリ艶肌を取り戻す
良い切っ掛けとなりますように！ -
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【2890788】 投稿者: スレ主 (ID:cPZrwFdw.eY) 投稿日時：2013年 03月 09日 08:54
タバコ高い 様。
13年も経たなければ煙が嫌に思えないのですか？先が長いです…トホホ。私の場合、現在はクチ寂しい時に、吸いたいなって思います。飴やガムで凌いでいます。
そらまめ 様。
ありがとうございます。まだ、１週間ですが、１日１箱買ったつもりで440円貯金箱へ入れてます。これを励みにしています。まだまだですね… -
【2890804】 投稿者: スレ主 (ID:cPZrwFdw.eY) 投稿日時：2013年 03月 09日 09:12
女性の 様。
１週間で、ハリ艶変わりましたかね？
毎日見ているので、今の所変化はないようですが…
でも、きっと、吸わない方が身体には良いですよね。
初めての禁煙ですが、不思議とイライラ感はありません。ただ、時折意識が遠のく事があります。１日に数回程度。これが離脱症状というのかしら…なんて、思いつつ続けてます。 -
【2892542】 投稿者: 嫌煙 (ID:gv6cpk0lXAo) 投稿日時：2013年 03月 10日 21:13
愛煙家は毛穴から汗と一緒にタールが出ると聞きました。
吸う方は口臭体臭独特ですよね。
もっと綺麗になるチャンスです。
頑張ってください。 -
【2892602】 投稿者: まあ (ID:Zf1DWePKPtU) 投稿日時：2013年 03月 10日 21:53
喫煙者で 女性の場合 婦人科疾患の疾病率が5倍に跳ね上がるといいますから美容はともかく すわないほうがいいでしょう。
家族に ヘビースモーカーがいる場合も同様で 喫煙が社会問題になった背景は
男性喫煙者本人よりも配偶者の疾病率データによるものが大きいそうです。