頻尿で悩んでいます｜掲示板スレッド

すぐにトイレに行ってしまうとますます膀胱が刺激されて
どんどん尿意が強まっていってしまうので
ちょっと行きたいなぁと思った時からできる限り行くのを我慢する、ということの繰り返しでよくなる、ということを朝イチでやっていたように思います。

それとは別で私は生理前だけ頻尿になりますね^^;
生理前に子宮の大きさが大きくなる為圧迫されて頻尿になるようです。
(後屈子宮です)
スレ主さん、子宮筋腫の検診は行かれていますか？
筋腫のできている場所と大きさによっては尿意が強まるかも知れません。
私も膀胱側に筋腫が一個あります。

まあっ　初めて知りました!　

私は珈琲、紅茶を大量に飲むほうで、カフェイン類を飲んだ直後は　とても頻繁です。
お手洗いに座り続けていたほうが早い（?）くらい

なんとそんな理由もあったなんて.. 今後は、子宮健診も欠かせませんね!
教えていただいて有難うございました。

私も子どもの時から頻尿です。遠足等の時は徹底的に水分をとらないでなんとか次のトイレタイムまで持たせるような感じでした。
それがあったからか、１日の飲み物の量は一般の方の半分程度だったと思います。
習慣なのか今も食事時に飲み物なしで全く問題なく食べられます。

さて、大人になり朝・昼とコーヒーやお茶を飲むようになりました。（それでもまわりの知り合いより飲んでいる量は少ないかと思います。）

普段は２時間に１度位なのですが、特に大量に飲んだわけでも寒くて足元が冷えたわけでもないのに、30分後とかにめちゃくちゃ行きたくなる日が時々あるのです。
精神的なものでもないと思います。なぜならば、量も普通にあるからです。
仕事中・映画・40～50乗る乗り物。

一度、内科のかかりつけ医に相談しましたが、トイレの回数が少ない人の方が心配。行きたいときに行けばいいです。なんて軽く言われてどうしたものか考えました。

そこで数年前から思い通りにトイレに立てないときに、尿取りパットを安心のためにつけるようにしました。
そうしたら、行きたいと思ってもそれから案外もつことがわかりました。

我慢のしすぎは身体に悪いと思いますが、敷いている安心感だけでも違いがあるように思うので、お試しください。

やはり生まれつき膀胱の小さい方もいらっしゃると思います。
また、膀胱の筋肉がのびにくい方もいらっしゃると思います。
過活動膀胱のお薬は、膀胱の筋肉の緊張を取るお薬をいただきました。

緊張については、自律神経の作用にもよるため、私のように自律神経が乱れるタイプの方は頻尿になりやすいのかもしれません。

お薬を服用中は腰の周り、下腹の緊張がゆるみ、いつもズンと重苦しかった膀胱あたりの感じが治りました。

家で１日いられる日に、やはり上の方がおっしゃるように、少しずつ我慢してタイムを伸ばす訓練はいいそうです。

あと、これはインターネットで見ていいなと思い、私もいつもしているのですが、一度トイレで用をたして、そのまま数分座ります。
そうしてもう一度、しっかり膀胱を空っぽにするように用をたします。

家でしか出来ませんが、寝る前などに、ほんの数分でもまたもう一度たせます。

リアルな話題で恐縮ですが、悩んでいらっしゃる方には大切な話だと思います。
一度お試しください。