中足骨骨折　生活の工夫と予後について｜掲示板スレッド

ワタミなどの宅配弁当はどうですか？
今じゃ色んなお店が出してますね。色々試してもいいかも。
今はあまり無理をせず、安静が一番から。
TSUTAYAにも宅配DVDありますしね。

私はキャスター付き椅子に座って部屋の中を移動してました。

スレ主です。

ワタミ様、早速のレスありがとうございます。
宅配弁当、その手がありましたね。
ワタミは義父母が利用しています。
一時ほかの宅配弁当に浮気をしたけれど
ワタミの方が味も良いのでワタミに戻ったと聞きました。
メニューを見たところ息子に合わせた普段の食事よりヘルシー。
ダイエットにもなるでしょうか。

キャスター椅子での移動、わたしもやってみます。
以前から欲しかった他スレで話題のルンバも買おうかな。

お買いもの、お洗濯など大変そうですね。
今はデパートなどもデパ地下惣菜などもふくめ宅配サービスがあるようですよ。

お洗濯も洗濯代行サービスなんてあるようです。

お大事に。

楽天マートは配達範囲外ですか？
生協と違って最短で翌日届くのが便利ですよ。
品ぞろえは今一つですが、楽天のおいしいものも一緒にお取り寄せできます。

幸いお子さんも大きいようですので、のんびりテレビを見たり本を読んだりしてゆっくり養生されてください。ネット三昧でもゲームに挑戦でも、いつかやろうと買ったペン習字の本を開くのも（あ、うちにあるんです（笑））いいのでは？

掃除なんてしばらくしなくても大丈夫ですから！
お大事に。

おだいじに様、楽天マート様

ありがとうございます。
デパートの宅配は利用できそうです。
デパ地下のデリカが食べられたら幸せです。
楽天マートは知りませんでした。
埼玉在住で配達区域外でしたが、区域に入ったら便利ですね。
洗濯代行サービスも記憶に留めておきます。

誰もいないのをいいことにネット三昧、ナンプレ三昧の毎日です。
もっと生産的なことをせねばと思っていました。
そういえばうちにもペン習字の本あります。
久しぶりに開いてみようかな。

今朝は友人二人から御用聞きのメールが届きました。
友達ってありがたいですね。

１月に膝の手術をして、未だ週１、リハビリに通っています。
松葉杖は２ヶ月ほどだったのですが、その間に筋肉が弱りきってしまいました。
もともと運動とは無縁だったので、指導されるストレッチもうまく出来ず、苦労しています。
膝を大事にする余り、股関節や腰に負担をかけすぎ、体のあちこちが痛くて大変です。
テニスをやっておられるスレヌシさんはきっともっと早く回復すると思います。

子どもが小２の頃に剥離骨折したときには、ギプスをはずした３週間後にはスタスタ歩いて
いたのですが、大人は大変です。

先生からOKがでた運動は、どんどんしたほうがいいですよ。

買い物はヨーカドーの宅配を利用しました。
夫は手術した週は休めましたが、単身赴任中なのでその後は平日は小学生２人とどうにか
暮らしました。

ご主人もお子さまも不在で、ご不便だと思いますが、とにかく動かしていい場所はせっせと
動かすことをお勧めします。
キャスター付きの椅子は大変重宝しました。

決して無理せず、お大事にしてください。

アラフォー様、ありがとうございます。

膝の手術後、小さいお子さんを抱えて現在もリハビリ中とのこと
本当に大変でしたね。
お大事にしてください。

やがてやってくるリハビリに向けて動かせる部分の筋力を落とさないように注意ですね。
テニスをするとはいっても最近は気候の良いときに気が向いたら程度。
今回の怪我も鍛えていたらするはずのないものだったはずです。
もともと関節が固い身体でストレッチは苦手。
やせてはいないけれど太ってもいないと思い込んでいたのですが、自分の身体の重さに閉口しています。
でもそうは言ってられないのでがんばります。
＞とにかく動かしていい場所はせっせと動かすこと
肝に命じます。