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投稿者: あんこ (ID:kmlsbKuy6.2) 投稿日時:2017年 08月 30日 16:08
別スレにもいくつか似たような内容のスレがありますが、
更年期障害についてです。
現在50代前半ですが、ここ1、2か月とても体調が悪く、とにかく倦怠感、長時間睡眠(寝ても寝ても寝ていたい。布団から出たくない感じ)、外出したくない、何もしたくない状態です。
ひたすら何とかやり過ごす、更年期が通りすぎるのを待つしかないのですが、
皆さんはどんな風にやり過ごしましたか?
今までは更年期らしい症状はまったくなく、更年期なしなのかもしれないとすら思っていましたが、今年の夏から急に体調が優れなくなりました。
とにかく将来に悲観的で、生きる気力が湧いてこない状態です。
できることならば人生を終えてしまいたいとすら思います。
もちろんそれができないから苦しんでいるのですが。
運動をする元気もありません。とにかく外にでて何かしたいと思わないのです。
皆さんがご様子を教えていただければと思います。
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【4813661】 投稿者: 辛い (ID:xleLcUg3KkU) 投稿日時:2017年 12月 22日 10:24
永遠に引きこもって居たいです、外に出たくない。
朝も起きたくないし。6時前には起きるけど。
とにかく出かけたくない。外が臭いというのもあるんですが。 -
【4814200】 投稿者: 大豆 (ID:5RF/SA18Bgg) 投稿日時:2017年 12月 22日 19:34
大豆エクオールが更年期症状に効くのは、日本人女性の約6割だそうです。
検査でわかるとか。 -
【4814676】 投稿者: エクオールは (ID:liCujf.atl6) 投稿日時:2017年 12月 23日 10:32
>大豆エクオールが更年期症状に効くのは、日本人女性の約6割だそうです。
検査でわかるとか。
大豆を食べて体内でエクオール(女性ホルモンに似た物質)が作れる人が6割だったような・・・それで体内で作れるかどうかがわかる検査キットが販売されてるのでは無かったでしょうか・・・? -
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【4817483】 投稿者: そうだと思います。 (ID:WJQEMiLLzDU) 投稿日時:2017年 12月 26日 17:20
大豆を食べても体内で作れないから、直接サプリで補うのです。
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【4817736】 投稿者: ホルモン (ID:8nBnE/9KYwI) 投稿日時:2017年 12月 26日 23:26
私、小林製薬のエクオールの定期購入しているんですが、やめますわ。
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【4817881】 投稿者: 55歳更年期真っ只中 (ID:zZNXGde32Q.) 投稿日時:2017年 12月 27日 08:45
あさイチで大豆エクオールが更年期症状に効くのは3人に1人だったような。
キットがあってちなみに有働さんは効く人だったかと。
毎日嫌いなのに納豆食べてたのにとがっかりしました。
私は気分的な落ち込みより体がきつく(胃腸の具合が悪い)
ホルモン剤を試しました。
確かに調子よかったのですが途中息苦しくなり止めました。
心療内科にも更年期相談ができるところがあったので
行ってみたらどうでしょう。 -
【4818987】 投稿者: 違う (ID:WJQEMiLLzDU) 投稿日時:2017年 12月 28日 17:15
1/3がエクオールを大豆製品から体内で作れる人。
「効く」かどうかではありませんよ。
残りの2/3作れない人は、大豆製品でなくエクオールを直接サプリで補うしか無いのです。
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