お酒をやめましたが｜掲示板スレッド

少量飲んでいる人が長生きというデータもあるし、
アルコールは害悪のみというデータもあるし。
医師の意見もいろいろですね。

我慢してストレスを貯めるのも良くないという説もあるし。

自分の信じる道を行けばいいのでは。

欧米の知識人のスタンダードとして、禁煙、ダイエットは勿論ですが、深酒をしない傾向にありますね。飲んでもお付き合いの1〜2杯程度。何故かわかりませんが。

ちょっと違うと思います。
標準治療と一緒で、その時点での最新見解というのが、アルコールに利は無いというもの。アルコールに利ありと、新しく主張している説や論文はないと思いますよ。

＞自分の信じる道を行けばいいのでは。

ただ、これはその通りです。

利の有無だと語弊がありますかね。

利＜害

ですね。

お酒、やめたいけどやめられない１人です。
ほろよいや５％ぐらいでは物足りなく、安く早く酔えるストロング系500mlを１本～恥ずかしながら休日前には３本も。そしてそこまで飲むともっと飲みたくなって、締めの１杯とばかりに、少し弱めのお酒やおつまみを追加で買いに行ってしまったりします。いい歳して、本当に恥ずかしい。
今までは人との付き合いでお酒を飲む程度だったのに、コロナで自宅飲みを覚えてから、酒量が増えていったように思います。
さすがに飲みすぎですよね・・・

>ストロング系500mlを１本～恥ずかしながら休日前には３本も。そしてそこまで飲むともっと飲みたくなって

女性？ですか。まあ男女関係ないけれど既に依存症といえませんか。
３本の後に更に飲みたくなるって所が特徴的。
肝臓の数値はどうですかね。
客観的に診断してもらうためにアルコール専門のクリニック受診した方がいい。

毎日365日2-3合、何十年も飲酒してましたが、血液検査でひっかかり大病院で内科を５科受診しました。昨年2か月禁酒しましたが、現在は365日ペース完全に戻りました。酒が原因と考えましたが、違う箇所。毎年定期検査で注意していれば良いのでは？健康的な生活でも寿命何てわからない。ただ「健康に勝る富は無し」ということは、記憶しておきましょう。依存症かなと自覚があるなら注意した方が良いですよ。

お酒を飲まない人と比べて、
一日のアルコール摂取量が46g以上の人はがんのリスクが40％上昇し、
69g以上の人は60％上昇すると報告されている。
だいたい日本酒1合がアルコール換算で23gにあたり、酒量が一日2合を超えている人は注意が必要。