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投稿者: 受験生の母 (ID:kG1y8MTB/jM) 投稿日時:2009年 02月 08日 11:46
受験目前にして先日高熱を出し、今は平熱になっていますが
まだお腹の調子が悪いです。
2日後の入試はお弁当持ちです。
こんな状態のとき、どんなお弁当を持たせたらいいかと
悩んでいます。
みなさんなら どんなお弁当を持たせますか?
参考にさせて頂きたいと思いますので、どうぞ宜しくお願いいたします。
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【1177973】 投稿者: 私なら (ID:SSniNSNsJFU) 投稿日時:2009年 02月 08日 12:25
おにぎり3個くらいかな?
梅干し、シャケ、等お腹に余り負担にならなそうなものを入れて。
3個あれば、その時の調子で、1個だけ食べても良いし,全部食べても良いし。 -
【1178005】 投稿者: 私も (ID:5zXj2XAF9/M) 投稿日時:2009年 02月 08日 13:08
おにぎりだけかな。
女の子なので2個。
他に飴玉でも持たせるかもしれません。 -
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【1178202】 投稿者: ブドウ糖 (ID:Kgln8l7H3RI) 投稿日時:2009年 02月 08日 16:16
うちは体調よくても試験日のお弁当にお肉や揚げ物は入れません。
たんぱく質は卵焼きかおにぎりの中に入れる明太子か鮭くらい。
お肉や揚げ物は胃に負担がかかるために血液が胃の方にいってしまうため
試験日のお弁当には入れないほうがいいときいています。
すぐに脳のエネルギーになるのは「ブドウ糖」で、おにぎりは最適だそうです。
あと、うちも休み時間にもエネルギー補給できるように
チョコやカロリーメイトを持たせます。
試験日の昼は栄養バランスよりも
消化がよくてすぐに脳のエネルギーに変わってくれる「ブドウ糖」です!
足りない栄養は夜とればいいと思っています。 -
【1178209】 投稿者: 受験生の母 (ID:kG1y8MTB/jM) 投稿日時:2009年 02月 08日 16:21
みなさま ありがとうございます。
やはりおにぎりの方が多いのですね。
当日私も娘におにぎりや疲れたときの甘いものとして
飴などを持たせたいと思います。
どうもありがとうございました。
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