にっくきふくらはぎ！！！｜掲示板スレッド

ボトックス打てば細くなりますよ。

美容先生いわく・・・
ボトックスもそう効果は期待できないようです。

つらいわぁ さんへ:
-------------------------------------------------------
私も同じです（涙）
ももと足首は普通よりむしろ細いくらいなのに、ふくらはぎは35センチ！
足首はキュッとしてるので、余計に目立つんです…。

> 歳は３０代後半・・・まさにアラ４０です。
>
> 子供はまだ小さいのでこれから学校の説明会などスーツを着る機会が増えるに従って
> とてもナーバスになってしまいます。

私は一人娘が高校生。もう保護者としてスーツを着る機会はわずかですが、少し前までは頭を悩ませました〜膝丈のスカートは絶対穿きたくなかったので。
パンツスーツやふくらはぎが隠れるロングスカートのスーツで何とか乗り切ってきました。仕事で膝丈のスカートを穿かなければならない（OLさんの制服とか）ことが皆無だったのが唯一の救いです（苦笑）

現在40代後半で159センチ、52キロですが、10年くらい前にフィットネスに通って47キロまで減量したことがあります。そのときトレーナーさんが、ふくらはぎを細くする方法をあれこれ提案してくれましたが、テコでも細くなりませんでした…。悲しいけど、１ヶ月くらい入院して自然に筋肉が落ちる以外、細くする方法はないように勝手に思っています…。

細くする事を諦めた私の場合は、徹底的に「隠す」です。スカート丈76センチ以上、半端丈のパンツは股下51センチ以上、ワンピは115センチ以上。それより短いものを穿く場合は、ロングブーツを履くか（ブーツもねぇ、入らないのが多い…）長めのレギンスを足首のところでくしゅくしゅさせて目立たなくするか、どちらかです。

つらいわぁ様も、ご自分の長所を生かして前向きにおしゃれを楽しんで下さいね♪

昔、スポーツとかをされていたのではないでしょうか？
私も結構ふくらはぎがパンパンなタイプでした。
今もそれなりに太いですが、それでも、見た目はそれほどではありません。


細く見えるようになったのは、力の使い方を変えた（全部足でがんばらないようにした）のと、徹底したマッサージをしました。
マッサージは、筋肉を柔らかくすることだけを目的に毎日風呂の中で行いました。


細くするためには、一旦無駄な筋肉を落とすしかないと思うのですが、固いままでは落ちにくいので、柔らかくして落ちやすくし、同時に使い方を変えれば、形は変わっていきます。
見た目が細ければ、実際の太さはそれほど気にしなくても良いと思います。

ふくらはぎが太いと、ブーツもなかなか合うものを見つけにくいですが、
ベネビスなら「ゆったり」と「もっとゆったり」があります。
デパートで恥ずかしい思いをしなくても、購入でき助かっています！

こちらをのぞいて自分のふくらはぎを測ってみたら…３４センチでした。
いままで自覚がなかったのですが、太めだったんですね。

最近私はふくらはぎの辺りがむくんでいるなぁと感じることが増えました。
以前は夕方に感じましたが，
今日は調子が悪いのか，朝からずっと，しかも右側だけ感じます。
そう言う感じがする時は，当然太くなっています。
今日は右側の方が左側より1センチ以上太いです。

スレ主さんへの回答にならなくて，申し訳ないのですが，
私はむくみを感じた時は下から上へなで上げたり，
両脚を上に上げてぶらぶらさせたりしています。
少し脚が楽になります。

yahooビューティーで，プロポーションチェックと言うのがあるのですが，
それによると，理想のふくらはぎは　　身長（cm）×0.2〜0.21　　だそうです。
34センチってそんなに太い方なのかな・・・身長に左右される数字ではありますが。