自分の部屋がありません｜掲示板スレッド

首都圏、一戸建て（築１５年）狭い庭付きです。

間取りは以下の通り
１階：夫の部屋＜和室１０畳＋箪笥置き場＋押し入れ＞　玄関、BTL
２階：LDK　子供部屋２つ　TL

住んでいるのは家族４人です。
アラフォーの夫婦と大学生、高校生の子供達です。

７年ほど前に夫の不眠症が深刻化し「お願いだから１人で寝かしてくれ」と
頼まれて夫婦の寝室を出ました。
その頃はまだ下の子(女の子）も小学生だったので、子どもと二人で寝ていたのです。
それが２年ほど前ぐらいから、子どもの部屋を出ました。
塾からの帰りも遅いし、夜中まで受験勉強をしているので
どうしても同じ部屋では無理になったのです。

今は、苦肉の策で狭いリビングの一角を仕切りそこを
自分の部屋の様に使っています。
折りたたみベッドを購入しました。
しかし、ぜんぜんくつろげないし、よく眠れないのです。
①西側なのでものすごく暑い
②上の子がバイトから帰るのが午前１時、私の起床が５：３０
４時間程度しか眠れません。
③ベットが軋むので寝返りがうてず、体が痺れます。
④冷蔵庫に近いので、サーモススタッドの切り替え音で起きます。

今までさんざん苦情を申し立てましたが、夫の返事は
「しょうがない、お金がないから現状維持で行こう」です。
自分は広々した部屋に高級家具（実家からのお下がり）を入れて
優雅に暮らしています。いまだに不眠症で、少しの物音でも寝付けないそうです。
「将来的に子どもたちが独立したら、その部屋を使えば良い」とも
言われました。あと何年後なのか？

友達に話すと「私なら、部屋を出て行けと言われ時に家を出るわ」と言われました。
今まで我慢しすぎたのかも知れません、無理を受け入れすぎたのかも？
しかし、だんだん苦しくなってきました。
このごろ年齢的なものか、昼間すごく眠くなって、
仕事に差し支えます、苦労しています。

あまりお金をかけずに解決できる方法ってあるのでしょうか？

△１階の和室は二部屋に分離できない間取りです。
△子どもたちは男と女で同じ部屋には出来ません。
△リビングは狭く(全体で１２畳程度）二部屋に区切れません。