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投稿者: サラダ (ID:nfr8iYCzRnc) 投稿日時:2011年 10月 30日 16:49
夫婦共に実家も学校も地方で、転勤で首都圏に15年います。
大きな悩みはありませんが、ここ数年が気持ちがいつも憂鬱です。
憂鬱であることが当たり前で、気持ちの晴れた日はほとんどありません。
家族以外誰とも話さない日もあります。
また、友人と会って帰ってきても、気持ちは晴れません。
仕事も週に2回ほどしています。
趣味といってもあまり気が晴れなかったのもあり、お金もかかるので、やめてしまいました。
同じような方はいますか?きっかけは7年ほど前仲の良かった近所のママ友が実はとんでもない人とわかって(今は疎遠です)からだと思います。
今は別の友人もいますし、ランチもしますが いつもトラブらないように気をつけて距離をもってつきあっています。
これって軽いうつ病なのでしょうか?
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【2311392】 投稿者: 暇はよくない (ID:qtkRKuPL3FU) 投稿日時:2011年 10月 30日 18:27
仕事を週に2回?
専業主婦というか、一応パート主婦っていうのでは?
今の状況を打破したいなら、仕事を週に5回に増やすとか、時間も 長くするとか、適度に忙しくしてみたらいかがですか?
とりあえず何か道は開けてくるのではないかしら…
〈〈 今は別の友人もいますし、ランチもしますが いつもトラブらないように気をつけて距離をもってつきあっています。
その感覚はごくごく普通ではないかと…
みなさん、そんなもんですよ、きっと。 -
【2311432】 投稿者: 完全専業主婦 (ID:lsrQQrYNnvE) 投稿日時:2011年 10月 30日 19:17
この春まで週3日の仕事をしていましたが、更年期と重なり体調を崩し、現在は完全専業主婦です。
主人は単身赴任中ですので下手をすると娘以外と口をきかない日もありますよ。
でも気持ちの持ちようです。
私は趣味の楽器や手芸を楽しみ、ラジオ番組に投稿してDJの方との距離感が近くなる楽しみを感じたり。
時には友人とランチをしたり。
こんな生活をさせてくれる主人に感謝あるのみですが、日々幸せに暮らせることに感謝し、小さなことに喜びを見つけましょう。 -
【2311434】 投稿者: 私もです (ID:xElQoTzyO7I) 投稿日時:2011年 10月 30日 19:21
私もすれ主様のような、どんよりした気持ちのままで数年過ごしています。
子供の高校受験を終えてから気が抜けたよう感じで、何ごとにも興味が持てず、家事をするのも
億劫でしかたがありません。
子供たちを預けれるような信頼できる保育園がなかったことや夫の仕事の関係で 結婚してからずっと専業主婦をしています。
専業主婦なので、家事を手抜きするということにプレッシャーをすごく感じるし、自分のこれからの目標や夢と言うのが考えれなくて、、生きていることに感謝はするものの、暗い気持ちが晴れません。
学生時代に仲良かった旧友たちと会っても、もう昔とは違って共有する価値観がないというか、無理をしてその場の話しを合わせてだけ。
ホルモンの関係とかいろいろあると思うけど、一番の原因は、世間知らずになってしまった自分だと思います。
狭い世界で長年過ごしているために 精神的に免疫がなくなったというか。 -
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【2311435】 投稿者: 年齢は? (ID:dh6kqW/6uX2) 投稿日時:2011年 10月 30日 19:21
更年期とかないでしょうか?
人によっては、30代後半からでも症状がありますよ。
市販の漢方の血の道関係の、お薬を飲むだけでも
違うかもしれません。
私もこの夏、身体が冷房で冷えたのか疲れやすく
気持ちも沈んでしまい鬱っぽくなりました。
40代前半ですが、その漢方飲むと
スッキリ憑きものが落ちたかのように、前向きに。
一度お試しを。 -
【2311450】 投稿者: ooh! (ID:weAUuPqpock) 投稿日時:2011年 10月 30日 19:43
↑の方へ
商品名を聞いてはいけないでしょうか?
ヒントだけでもお願いします。今後の何かの時のために。 -
【2311507】 投稿者: おすすめ (ID:bTdUcC49RqU) 投稿日時:2011年 10月 30日 21:05
無心で体を動かすことをお勧めします。
人間の体は不思議なもので、楽を覚えると、どんどん弱くなり、
体力だけでなく、気力も衰えてきます。
例えば、ちょっと離れた場所(これが「みそ」)おしゃれなカフェや雑貨屋さんなどで
求人出してませんか?
嫌ならすぐに止める、という軽い気持ちで応募してみては?
今は、若い人に混ざって子育てに一区切りついた主婦の方も多いですよ。
あまり近所では、やめた後に気まずいですが、少しだけ離れた場所なら気にせず
応募するのも止めるのも気軽にできます。
もし、働いてみて、合うようなら続ける。
数か月、と期限を決めて、どうしても合わないようなら辞める。
少しくらいい嫌な事があっても、気にしない。(これがコツ)
そのうち、自分自身の口座にどんどんお給料が貯まってきて
もう癖になります(笑)
そのころには、仕事にも人間関係にも慣れ、自然に体が動くようになり、
体型も締まって、あんなに不調だった体調や精神面が本当に良くなりました。
はい、自分自身の体験談です。
私たちの世代は、再就職するにも、事務職にこだわって、
結局たいして条件の良くない求人に飛びついて、失敗し、
かえって働くことに尻込みしてしまう方が
多いような気がします。
自分の好きな雰囲気のお店なら、立ち仕事でも、なんとか働けるものですよ。
個人的な経験談で申し訳ありませんでした。 -
【2311517】 投稿者: 年齢は? (ID:dh6kqW/6uX2) 投稿日時:2011年 10月 30日 21:19
その漢方とはル○ーナです。
更年期うたっていますが、不妊治療の方にも効くらしいものです。
いわゆる血の道ですね。
お仕事は私も賛成です!
でも接客業が苦手な方に、カフェなど無理では?
私は事務職の仕事を、週三で最近始めました。
このお薬と共に疲れを感じる間もなく
絶好調です(笑)