人前で話す、プレゼンが苦手｜掲示板スレッド

私も全く一緒です。 話す内容がおもいつかなくて緊張して、めちゃくちゃなことをしゃべってしまい終わったあと憂鬱に なります。こんなんで来年度、役員できるか憂鬱です。
お互い、克服する方法あればいいですね

私も手がガタガタ震えます。ゼミの発表や職場での発言でも何度も経験しました。
すっかりトラウマになってますが、多かれ少なかれ皆同じかも知れませんね。

私も40代で、学校の保護者会での「ひとこと」は、苦手です。
もう心臓が飛び出してしまうのではないかと云う位
上がります・・・
でも、ビジネスの場面、交渉事などの時には
水を得た魚のように生き生きするのですが・・・
なかなかうまくいかないですね。
この年齢になると、終わったことはすぐに忘れるようにしています。

はじめまして　あきらと申します。


プレゼンや人前での話は多くの人が苦手とすることです。
まずは、それを理解した上で、あまり気にしないことです。

周りの人はあなたが思っているほど、気にしていません。

ですが、ある程度は練習で解消されます。
プレゼン講座に通うのがお勧めですが、費用や時間もかかるので、
お手軽な通信講座等で学ぶのもよいかと思います。

参考までに、私が一番よかったプレゼン講座を紹介します
コチラです　⇒　http://prezen2010.com/prezen_top.html

私も小グループの時は落ち着いて堂々と人前で発言出来ます。人数が３０人を越えた辺りでストレスを自覚する様な気がします。１００人の大人を前に壇上での発表になると心臓のドクドクが聴こえ、手も震え。。言いたい事の半分しか言えない状態になります。きちんと発言しよう、周りの人の様に上手に発言しようという自分自身にかけるプレッシャーが原因だと思います。でも、直しようがないんです。慣れの問題かとも思いますが、それほど頻繁に発言の機会がある訳ではないので。

人前でプレゼンするとき、あがらないコツを聞いたことがあります。

自分のことを、「良く見せよう、見せよう」とするから
ますますあがってしまうのだそうです。

ありのままの自分でいいのです、
聞いてる方はそれほど期待していません。

実力の最高点、もしくは実力以上を見せようとするから
失敗するのです。