ホットヨガを　はじめます(ID:2038417)2ページ - インターエデュ

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最終更新：: 2011/08/25 19:08

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【2038417】ホットヨガを　はじめます

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投稿者: ヨガ初心者 (ID:B0aDrw0gw7k) 投稿日時：2011年 02月 27日 12:39

先日、ホットヨガを体験しました。
動きは　きつくないのに、室温が高いので、沢山の汗をかきました。
もしかして、冷え性、むくみ、肩こりも解消できるかしら？
ダイエットにも　いいかしら？と入会を決めました。

ホットヨガを　されている方、効果はありますか？
いろいろ教えて下さい。

【2165572】投稿者: ホットヨガの効果 (ID:eTE/vEiG7iQ) 投稿日時：2011年 06月 13日 23:16

便乗失礼いたしました。またコメントありがとうございました。
一週間以上たった今でも、熱は下がりましたが、体の調子が戻りません・・・。ホットヨガ、合わなかったんですね。
普通のヨガでも十分効果があると思いますので、そちらをがんばって続けようと思います。

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【2240953】投稿者: ピカ子 (ID:FjZiOVFJdzA) 投稿日時：2011年 08月 20日 00:21

行きつけの美容院のスタイリストさんの口コミで始めてかれこれ2年です。
私は特にトラブルなく気持ちよく通ってます。
効果として感じてるのは肌がツルツルになったことくらいで、体重は変化なしです。

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【2246974】投稿者: 体質による (ID:KmNS3FaRkrs) 投稿日時：2011年 08月 25日 19:08

血栓症傾向の人はこのホットヨガのスタジオ環境は要注意です。
（便乗すみません）ホットヨガの効果さま血液状態をよく調べられると良いと思います。
水分を当日十分とっていましたか？サウナにも注意が必要ですね。

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