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【2192310】最近のダイエット商品は？

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投稿者: ミラクルよしだ   (ID:GgDtCFJf.N2) 投稿日時：2011年 07月 05日 11:50

最近よくダイエットのCMやら広告みますが、夏は多いですね。
今のダイエット商品は昔に比べて栄養的にはいいのでしょうか？
私が気になっているのはレコーディングダイエット方式で、
雑穀畑をごはんの代わりにとる方法です。
まだ始めたばかりですが、置き換えダイエットって楽ですね。
空腹時はつらいですが。
よかったらアドバイスお願いします。

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  1. 【2228345】 投稿者: ライデン  (ID:JrSovGO8Odo) 投稿日時：2011年 08月 06日 15:48

    私もレコーディングダイエットやっています。
    書くことによって、自分自身の食生活を見つめなおすことができ、
    とてもいいです。
    私も、前にお試し商品で雑穀畑を買ったことがあります。
    今は、雑穀畑、雑穀、玄米などを白米に置き換えてます。
    健康にもいいし、栄養もあるし、どれもおいしいくて気に入ってます。
    体重に関してですが、甘いものが好きで、ケーキやアイスの間食が多いせいか、
    まだそんなに効果はでてません。
    ほんと空腹時はつらくて。。間食はやめないとだめですね。。。

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  3. 【2233928】 投稿者: よしだ  (ID:MoVIeLsYaPY) 投稿日時：2011年 08月 12日 13:10

    ライデンさん、ありがとうございます。
    私も甘いものが好きなので、ずっと我慢は正直つらいです。
    雑穀畑ダイエットも、最初はよかったのですが、
    食事の置き換えというより、間食がわりにかじる方が、続けやすいので今はそうしています。
    結果的に低カロリーになっていると思いますが・・・。
    空腹は少なくなりましたのでおすすめです。

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