40代のベスト体重｜掲示板スレッド

らんかさん

みいちゃんって誰？

現在40代前半 170ｃｍ 体重５９ｷﾛ です。
あごは 二重あごになっています。
服のサイズも １１号です。見た目やはり 太ってます。

150センチ40キロ
をベースにすると、同じようなスタイルだとしたら、
155センチ44キロ、
160センチ48キロ、
165センチ52キロ、
170センチ56キロ
くらいじゃないですか?
私はこのくらいが、ちょうどいい感じ、と思ってますが。

私も169ありますが、59だと自分では太ってるなー、やだー大女だわーと思ってしまいますけど…

40代は綺麗なお母様とっても多いですよね。

スレ主様は40代でのベスト体重と前おきされてるので、40kg後半になるとかなり細い印象になると思います。

私が48.5kgに体重落ちた時に45kg位に見えていたらしく（40半ばの子持ちとしては）相当細いと言われてましたから。

グラビアアイドルやタレントも体重やスリーサイズ特にウエストはサバ呼んで5cm位細めに公表してたと本人がカミングアウトしてる事が多いので、だいたい皆さん見た目より実際のサイズは大きいのでしょう。

これがアラフィフ間近の今のサイズです。見た目よりかなり細く見られて、45キロあるっていうと、え～、40キロないかと思ったと言われます。（自慢などど取らないでくださいよ）よくよく考えて周りの人も見てみると、筋肉の付き方と姿勢、どこが細いかによって印象がかなり違うと思います。
私は40歳でクラシックバレエを始め、それからハマった数年間は本当に熱心にレッスンし、今は仕事もあるので、そこそこですが、体の柔軟性、インナーマッスルが発達し、姿勢もよくなり、鎖骨がまっすぐになりました。特に足がまっすぐになり、おしりも上がり、要するにシルエットがきりっとしたのだと思います。体重は昔も変わりませんが、写真を見ると、印象はかなり違います。
要点は、お尻、足の付け根、二の腕に適度に筋肉がついていて、無駄なお肉がないと、とても細くみられるのだなと思ったのです。
ですから体重というよりも、ラインが大切と思います。バレエ教室には、元はポチャッとしていただろうなと思える方や、明らかにみなさんがあげてられる体重よりも重い方がたくさんいらっしゃいます。成人女性クラスですから。でも皆さん、ラインがきれいのでやはり美しいです。なので、数値というよりは、全体のラインとめり張りだと思います。少し太めであろうと、きちっと鍛えて日々から意識している方は、「肥満」という数値でなければ美しいなぁと思います。これは、肌と同じ理論ではないでしょうか？

バレエは姿勢や所作が綺麗でけっこう筋肉質になるので体重に関係なく立ち姿が美しい方が多いですよね。

１６０センチ４６キロさまの書いていらっしゃること、よくわかりますね〜
見た目って単純に体重ではないですね。

私は、１６５センチ５１キロですが、細くは見られません。（太くは当然見られないですが・・でも体脂肪率２９パーセントで自分で驚愕しました）
運動が大嫌いで、腰痛持ちなので、お腹がぽこんと出てしまっています。
二の腕も振り袖ですし。一時期、腹筋運動をしようと思いましたが、腰痛悪化したため放置しています。
もともと手足が長いので、外人みたいだねとは言われますが、
細いねと言われたことはないです。

きちんと運動をして、筋肉がついていれば、たぶん、あと３キロくらい増えても、
スリムでいられると思います。

では結局ベスト体重は人それぞれってことで(笑)

私はたまたまスレ主様の推奨されてる数値にビンゴ！な例でした。