マイクロダイエット｜掲示板スレッド

私もマイクロダイエットに興味があったのですが、痩せませんか？
私の回りの方はマイクロですぐ痩せるけどリバウンドはするので定期的にマイクロをしなければならないとは言っていたのです。マイクロは確実に痩せるのではないでしょうか？だって夜の空腹を最低2週間するのですもの3キロは確実ですよね？
痩せたいさんはどうして痩せないのかしら？私も興味があったのでどなたかご存知の方教えてください。実は私も44歳痩せないのですよね〜ここら辺で頑張らないとどんどん太る一方です。

マイクロはすぐに痩せますよ！
ただし、リバウンドは覚悟です。
マイクロやめた途端に太ります。
筋力はつけずに、絶食だけするのですから
当然です。


もし、短期的に痩せるならば
マイクロのような絶食ダイエットの補助食品が
大手飲料メーカーからも各種出ていますから
そちらを試してみては？
お値段はマイクロの十分の一です。
ドラッグストアで１セット（７〜１０食）５０００円前後で売っています。


でも本気で痩せるならやはり筋肉つけないとダメですよね〜。
病気で７キロ痩せて、回復して１５キロ太った私・・・。
寝たきりで筋肉がなくなったので、
リバウンドがあっという間でした（大泣）。

これ痩せません〜！
最初の２〜３パックは気分的に満腹感があるのかな？という感じでした。
慣れるとぱさぱさのクッキーを食べているようです。
しかも高い！
１食分をこれで済ますことなど出来ませんでした。

　　キリンからでているlieta安いですよ。私はお昼をそれにして夕飯はご飯は半分、しかし
　　お菓子とおかずはやめませんでした。もっとも朝は今までもトースト1枚とコーヒーでした
　　が、それをトマト1個にヨーグルトに切り替えて1．5ヶ月で7キロおちました。
　　さすがにハイペースなので3キロ戻し、これからは暑くなるので、無理せず1ヶ月で1キロ
　　落とそうと思っています。初めて真剣にやってみましたが、余りストレスも溜まらず、
　　私には合っているかな？と思っています。ダイエットをしている皆さん頑張ろう！！

本当に痩せないんです（涙）
１５日の夜からマイクロダイエットをやっているから
もう１１日目！！でも減った体重は・・・今日現在で５００ｇです。
朝も昼もそんなに食べてないし、今まで死ぬほど間食したのを
ほんの一口にしたのに！！！

普通は痩せますよね〜〜夜食べないんだから
どうしてなんだろう？？？？
今日から昼、夜マイクロでと思ったけど
子供が食べている昼食を見たら我慢できず食べてしまいました（悲）

あ〜〜〜〜辛いな〜〜〜

私もずっとダイエットしていますが減りません。
急に食事量を減らした場合、知らないうちに便秘になることがあります。
お腹のお掃除をかねて、食物繊維はいかがですか。
色んな野菜を沢山ミキサーにかけてジュースにしたり、
寒天を食べたり。２〜３日でびっくりするほどお通じが出ることもあります。
残念ながら私は、そこで減ってもすぐ戻ってしまいますが。

マイクロもやりましたが値段が高い！それに、これでお腹が満腹になんてならないんですよね〜
それはリエータにも言えるんですけど・・なので私は、食事前に飲んで通常の食事を減らすという目的で使っています。
ドリンクタイプは、噛むという行為が無いので辛いんです。
　
しかし、あらゆるダイエットを試しましたが、このようなもので体重が少し落ちてもスタイルが良くなるなんて無理なような気がします。食事によるダイエットは辛いし、年齢が上がるにつれ効果が出にくいです。

そう思いジムに通い始めましたが、1年で、体重云々より、体が締まり、周囲の人にも羨ましがられるし、鏡を見るのが楽しいです。
11号寸前→9号→７号でも着れる物あり。

スレ主さまは、腰が悪いので、運動が出来ないということですが、私も足首の靭帯が伸びて激しい運動が出来ないのですが、ピラティス・ヨガ(種類によってきついもの、軽いもの有り)のクラスに入ったりでやってます。

そうこうしているうちに、足首も強くなって楽になりましたし、肩こりも無くなりましたよ。