45過ぎると美人も。｜掲示板スレッド

夕食を食べない。
これしかないです。

昔からの友達や近所の方などに、「体型が全然変わらないけど、どうやってキープしてるの？」とよく聞かれます。
でも、特に気を付けている事ってないんですよね。
ただ、（ここ一年ほどはやめてしまいましたが）ずっとピラティスやヨガのレッスンに通っていて、そのせいか普段から姿勢がすごくいいと言われます。
背筋をピンと伸ばして座る事って意外と腹筋を使うことなのかもしれません。
食事は普通に食べていますし、ダイエットはしたことありません。
体質もあるとは思いますが、今はオンラインでいろいろレッスンを受けられたり、無料でも探せば動画とかあると思いますので、試しにやってみたらいかがでしょうか。

もう様　う〜ん様
ありがとうございました。なんとかシワ減らすべく顔パックしてたので遅れました。
晩ご飯、やっぱりそうですよねー！軽めに食べても太るし、なんなら晩ご飯食べない代わりに朝昼めちゃくちゃ食べてもダメですよね…。
ヨガやピラティスやバレエとかしている女性はやっぱり姿勢もスタイルもいいし、なんかいろいろちゃんとしている気がします。絶対にドカ食いとかしなさそうです。だから維持できるのかなぁ。
明日から晩ご飯抜きと、姿勢ピーンにチャレンジしてみます。どちらも私にはかなりの難易度なんですが、このお腹まわりの肉は、今　何とかしないと更に増殖しそう。

よくお腹周りの脂肪が落ちる漢方やサプリを見かけますが、あれはどうなんでしょう？

コロナで外にも行けず、友人とランチも趣味も出来ずずっと家にいるのなら、、家で美に磨きをかける時間にしようと思い、スレを立てました。

色々参考になり、ありがとうございます。
痩せる太るもあるけど、メイクやらを研究して、
同じ顔ながらメイクや服でどう変わるか、写メにとり研究していこうと思います。

参考になるメイクとかありましまら教えて欲しいです。引き続き宜しくお願い致します。

温泉に行くと、ふくよかな女性の裸体に癒されます。
服を着ている時はスリムが綺麗ですが、裸になるとふっくらさんに軍配が上がります。

そういえば、昔から絵画の裸婦は全てふくよかですよね。
BMI２２の女性は裸になった時に一段と魅力を増すと思います。

他所様の裸体みているんですかー、私は
見ないようにしているというか
見ていませんが・・

所詮どんなに努力しても後姿美人です。前に回ってみればあれれ・・・

そんなに美に拘るのであれば、韓国に行くのが一番手っ取り早いですよ。