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11 コメント 最終更新:

野草酵素、動脈硬化、血管をさらさらにしたい。

【4672211】
スレッド作成者: 高血圧おばさん (ID:aCQKOLS3YO2)
2017年 08月 15日 20:08

野草酵素に興味があります。特にドクダミ、イチョウ、ヨモギ
高血圧で悩んでいます。血糖値も高く血管の詰まり、動脈硬化が心配です。
効果、ご存じですか？
他に予防のための良い情報ありましたら
教えて下さい。

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【4672775】 投稿者: 高血圧   (ID:0OkJ3GOJHDc)
投稿日時：2017年 08月 16日 12:59

適度な運動、塩分を摂り過ぎないのが基本でしょうか。
塩分を摂り過ぎないのは、胃癌のリスクを減らすことにもつながります。

血圧測定前にカフェインを摂取していると、高めに出ます。
常用していれば平均的に高い状態となるでしょう。

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【4672981】 投稿者: サラ   (ID:y/QicvxQV1M)
投稿日時：2017年 08月 16日 17:37

玉ねぎ茶が、おすすめです。
あとは、鯖缶。

玉ねぎ茶は、通販で買ってます。

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【5700396】 投稿者: キラキラ   (ID:v4wM5o/.Op2)
投稿日時：2020年 01月 13日 15:37

いちいちケチつける方って、いるんですね。

気になさらずにね。

酵素や黒豆エキスとかは、丈夫な血管や血液サラサラ効果（血圧降下など）はあるようです。
いずれも高価ですが、効果はあります。

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【5700913】 投稿者: 血圧を下げるには   (ID:ViFH5F3ZpyY)
投稿日時：2020年 01月 13日 22:09

最も良い方法は、食生活、運動など生活習慣の改善と、降圧剤。
それ以外のものはエビデンスなし。

酵素って、タンパク質ですよ。
食べたり飲んだりしても、結局消化吸収される時にはただのアミノ酸。
サプリやあやしいお茶をのむくらいなら、降圧剤を飲むこと。
効果があるうえ、安価です。
処方薬は、膨大な手間暇かけて作られるので、わけのわからない
サプリより安全です。
万一合わなければ、他の種類に変えてもらえば良いだけ。

また、糖尿病は万病の元。
軽視せず、きちんと血糖値をさげましょう。
こちらはまず、食餌療法と運動です。

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