女子美の中高大連携授業
朝起きました
40代後半に入る前から、夜あまり続けて寝られなくなったと思ったら、今度は明け方にまた寝てしまい朝起きるのが本当に辛くなり、ギリギリを過ぎても寝るようになりました。
休日エデュを見ていると時間が経ち、起きあがるのも億劫に。
そんな調子で家事能力が目に見えて落ちてきました。
更年期も入っているのか?
まずは朝起きることから始めたいと思います。エデュさんお世話になります。
毎朝起きたら書き込みます。
始め!
起きました。
ずいぶん日が延びて、四時半頃には明るくなりますね。
あまり早起きしちゃうと、朝ご飯までおなかが空きませんか?
今日も♪We don’t even have to try〜♪(←難しい部分?)で行きましょうね!
おはようございます
今朝も早起きです。ももさんも、お早いですね。
たしかにお腹空きました。あと3時間〜
病院食ってバランスが良く健康的で、参考になります。驚いたのが、ごはんの量が思ったより多いです。
なのに、入院したからやせました。
本来ごはんはこれくらい食べていいんだなと知りました。炭水化物を減らさなくても、痩せるんですよー
良い一日をお過ごしくださいませ!
おそようございます。
キャロットさまも、ももさまもお早いですね。
私はクイズの時間におきるものの、ダラダラ生活です…
ご飯をしっかり食べて、お菓子をやめれば
健康的に痩せるんだろうなぁ~とは思います。
ずーっと家にいると、誘惑が…
起きました・・・さらに早く(汗)
四月頃から一度3時頃に目が覚めちゃって、二度寝してこの時間・・・。
うちはお休みの日でもお仕事や学校がある日でも六時過ぎには朝ご飯なのです。
甘いものの誘惑に負けて少しおなかがぷよぷよしてきてます。もっと運動しないと。五月!




































