なんだかんだ言って結局一番美味しいアイスは雪見だいふくですよね？｜掲示板スレッド

めちゃくちゃエデュらしい展開だわ！

まあ、アイスばかり毎日食べてるような状態でなければあまり目の敵にしなくても、と思いますが。

トランス脂肪酸、アイス以外にもたくさん入ってますね。含有量が多い食品を調べてみました。
ラクトアイスだけじゃなくてアイスクリームにも入ってますよ。脂に入ってるみたいですから。


クロワッサン、味付きポップコーン、和牛、輸入牛、チーズ、生クリーム、コーヒーフレッシュ、バター、マーガリン、ファットスプレッド、牛脂、ラード、ショートニング、菓子パイ、クッキー、半生ケーキ、ドーナツ、スポンジケーキ、ポテトスナック、その他小麦粉を原料とするスナック、マヨネーズ、カレーやハヤシのルウなど。

参照 （頭にhを入れてください）
ttps://www.google.co.jp/amp/s/moomii.jp/lifestyle/transfattyacid-food.html%3famp=1

他にもインスタントラーメンとかも要注意ですね。
サーロインステーキとか焼肉のハラミとかも。
外食のカレーやラーメンなんかも。
脂抜き生活をしたらトランス脂肪酸は避けられそうです。だいたい美味しいものは糖と脂で出来ているらしいけどね。

トランス脂肪酸はどんなものにも含まれるにしても、量の問題では？
ラクトアイスの場合は、原料の殆どがパーム油やヤシ油の植物性油。
それを高温処理する時に出来るのがトランス脂肪酸です。更にアイスクリーム
らしく見せるために多くの添加物を使っているのも問題。
アイスクリームのトランス脂肪酸は、植物性油脂が含まれている商品でしょう。
やはり値段の高いハーゲンダッツは植物性油脂を使っていないので安心だと
思います。もちろん、乳脂肪は別な意味で危険性（乳がんなど）があるので、
食べ過ぎは要注意ですが。

トランス脂肪酸の何が最も気にかかるというと、認知症の確率が上がる事です。
テレビではスポンサーとの関係があって、殆ど報道されませんが。
個人的には、危険だと思うものは極力避けて食品を選んでいます。商品の裏の
成分表を見て、植物性油脂や添加物が多用されていたら、まず購入しません。

ですから、トランス脂肪酸を避けることは難しくても、例えば

マーガリン→バターに変える
ラクトアイス→ハーゲンダッツや氷菓に変える

くらいはできるってことですよ。


ま、スレの主題は健康よりも美味しいかどうかですので、トランス脂肪酸がどうあれ関係ありませんけどね。笑

だいたい砂糖が大量に入ってる時点でアイス自体あまり食べないほうがいい笑

ピノが好きな人がいてうれしくなりました。
ちょこっと食べたい時嬉しいサイズです。
もひとつ！ピノに似たのを発見しました。
Morozoffのアイスです。こちらの方が高級ぽくて味も数段おいしい。
夏季限定みたいなので買いだめしておきます。