昼間を有意義に過ごしたい｜掲示板スレッド

うれしいです。
皆さん告白してくださって
三食昼寝つきでしょなんて言われるから
お昼寝してますなんて堂々と普段はいえないけれど
絶対必要です。
寝室で大の字かなんかでグーグー寝てるわけじゃないけれど
主婦の昼寝って言えばそんなイメージ持つ方います。
実際は１０分でも寝られればボーっとした頭がすっきりしますよね。
たいていは座ってうつらうつらしていてガクッと来たら１5分くらい寝ている。
そのままズズーとすべって（だと思うケド）
なにかにはっとして気付いた時は１時間から１時間半くらい寝ているみたい。
これからは風邪引いちゃうからひざ掛けの大きいのでもリビングに置いておこうかな。
わたしのはうたた寝ですが、みなさんどの様にされてます？
ちゃんと寝具かぶってされます？
どちらにしても絶対違いますよね。
起床５時就寝１時がざらなんですもん。

うたた寝というより本寝です。
子供達のお弁当作ってる時から、
早くベッドに潜り込みたくて仕方ありません。
息子に「今日はいつもより一本遅い電車で行くからまだいいや」
とのんびりされると「早く出かけて欲しい」と思ってしまうほど。


元来怠け者ではないし、朝も皆様に比べて早いわけでもない、
六時半起きの十二時就寝目標の私ですが、
きっとぐっすり眠れてないというか、
睡眠の質が良くないのでしょうね。
言い訳がましいですが、二度寝しないと身体がもちません。
出かける用事がある時も、出かける３０分前に目覚ましをセットして寝るし、
何も予定のない時は、自然と目が覚めるまで寝てしまいます。
気がつくと１２時・・・という時はさすがに良心が咎めます（苦笑）


これからの季節は、きちんとパジャマに着替えなおして布団に潜り込まないと、
風邪ひいてしまいそうです。

暇だから疲れないのよ、と言われそうですが
夜ぐっすり眠れないのはツライです。
私の睡眠対策は歩くこと。
天気のいい日には、遠くのスーパーまで歩いています。
お稽古事の送迎や徒歩1時間弱の学校へも歩け、歩けです。
日中、てくてく歩きながら
「今夜は眠れそう」と嬉しくなります。
あまり、有意義じゃなくてすみません。

専業主婦なので、
タイトルに惹かれてやってきました。
そしたら、昼寝の意見が多いこと・・・
正直、安心しました！
　
主人が朝早く帰宅は遅い。
始発終電です。
それに加え、受験生の上の子の塾送迎、
下の子の習い事の送迎、
子どもが帰宅してからが一番忙しいです。
　
なので、疲れたときは、家事放ったまま昼寝です。
寝ないと夜の運転が危険です。
こんな主婦、私だけかな〜と思っていましたが、
他にもいらしたようで良かった・・
来年から上の子が中学生なので
パートに出ようかと思っていますが、
やはり午前だけかな・・と思っています。

フルで働いてます。
でも、職場が近くで昼休みが長いので家に戻れます。
昼ご飯をかき込みながら晩御飯の下準備などをするのですが、その後わずかな間の１５分間タイマーかけて、ソファに横になります。愛犬と一緒に。私が「おいで〜」というと、しっぽ振って寄ってきて、私の足にもたれかかって一緒にお昼寝。生き物の暖かみっていいですね。子供と添い寝なんて出来なくなった今、犬に癒されています。