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投稿者: 克服したい (ID:ukeOVrz6Q0k) 投稿日時：2010年 02月 24日 11:18
小学生の頃、授業中にトイレに行きたくなり担任に言ったのに行かせてもらえず、教室でお漏らしをしてしまったトラウマから30年以上経過した現在でも、トイレが周りにないとか会議中等でトイレに行きづらい状況になると「トイレに行きたくなったらどうしよう」と考えてしまい不安から本当にトイレに行きたくなってしまいます。
病院で膀胱炎の検査を受けても異常なしとのことで、精神的なものと言われます。
家でのんびり過ごしている時は3〜4時間大丈夫ですが、トイレに行けない緊張状態になると1時間毎にトイレに行きたくなります。
同じような状況の方、克服した方がいらっしゃいましたらどのように気持ちをコントロールするべきかアドバイスいただけましたら幸いです。
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【1633176】 投稿者: いわゆる神経症 (ID:imj6ih7jQOQ) 投稿日時：2010年 02月 24日 17:06
という感じですね
お医者様へは行かれてますか？
カウンセリングは受けたことありますか？
もしかしたら認知行動療法などがうまくいくかもしれません
実は私の知り合いにもいました
そのために電車も乗れなかったのです
そこで、カウンセリングを受けて、最初はちょっと抵抗ありますがオムツをつけて電車に一駅だけ乗る
次は３駅乗る・・・というように徐々に慣らしていったんですよ
今では遠出の時にはまだショーツ型のナプキンをつけているそうですが、気持ちが楽になったようです
それとお守り代わりに精神安定剤ももらっているようです
とりあえず心療内科へかかることをお奨めしますが、あせらずに・・・ -
【1636532】 投稿者: 克服したい (ID:ukeOVrz6Q0k) 投稿日時：2010年 02月 26日 17:10
アドバイスいただきありがとうございます。
カウンセリングを受けたことはありません。
気持ちの持ちようとか、物事に集中していないからだと言われたりで、心療内科とは考えたこともありませんでした。
病院探しから始めてみようと思います。
ありがとうございましたm(__)m -
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【1636963】 投稿者: 市販の薬でもあります (ID:ymQHQZ/RLXk) 投稿日時：2010年 02月 26日 22:05
市販の薬でも対応できるものがあります。
お近くの薬局、ドラッグストアでたずねて見てください。
弟一類医薬品なので、薬剤師のいるお店でお願いします。