ストレス？からくる頭痛｜掲示板スレッド

無意識に奥歯を強く噛み締めていませんか？
私はそれが頭痛をさらに酷くしていました。


なんと寝ている間も食い縛っていたようで、そのせいで疲れがとれにくくなっていたようです。（起きときの肩こり・首こりがすごかった・・・。）
意識して歯と歯を離すようにしていたら頭痛はだいぶ軽減されましたよ。


人間はストレスがたまると、知らない間に奥歯を食い縛っているそうです。
普通にリラックスしている状態では、上下の奥歯の間に１mmくらいの隙間があくはずだとか。


スレ主さまが、これにあてはまっていなかったらすみません。
早く良くなりますように。

投稿して良かったです。
何かの節目（気になることや受験期）に起こる頭痛なので、ストレスから来ているのだろうという事はよくわかっています。
浪人中で予備校にずっといるので運動不足もあるんですよね。
私自身が頭痛持ちではないので、簡単に頭痛薬をしょっちゅう飲ませて良いものかと思ってました。
そうですね。病院探してみます。
丁寧に回答してくださった方々に感謝します。

頭痛って、いろんな理由のものがありますよ。まず、命にかかわるものとそうでないもの。命にかかわらないものの中では、偏頭痛とその他。その他なら、温めればほとんど治ります。

友人がリストラに遭ったストレスからくる頭痛で病院に行ったら、脳腫瘍（良性）でした。
医師からは「様子見」と言われ、手術も何もしてもらえなかったそうです。
「別の、もっといい病院行ったら？」とメールで心配するのですが行きません。
毎日、ひどい頭痛に悩まされています。

たかこ　さんのご友人の脳腫瘍が「様子見」と言われてるのは、
まだ腫瘍のサイズが小さいか、もしくは除去が難しい部位にあるものなのか、のいずれかではないでしょうか？
（前者の可能性が高いように思いますが…）

私の頭の中にも良性の腫瘍があり（手術で除去しきれず残ったもの）、その腫瘍の経過観察（様子見ですね）を行っています。
主治医の話では、腫瘍が大体２センチくらいになったら再手術という話でした。

主治医（脳神経外科の女医さん）曰く、女性の頭痛は、肩こりや冷えから来るものが多いので、
お風呂でよく温め、肩から首回りを冷やさない工夫をする（温熱タオルなど）ことで随分軽減すると教えられました。
腫瘍持ちですが、この方法で確かに軽減したと思います。
頭痛は本当に様々な原因から起きるので、腫瘍があるから腫瘍が頭痛のすべての原因だと考えるのは早計かもしれません。
お友達に良い方法をお教えしてさしあげられるといいですね。

私の場合、
受験生時代に、頭痛に悩まされ
結局、総合病院で眼精疲労ということがわかりました。
頭痛の原因がなかなかわからず、苦労しました。
眼鏡からコンタクトに変えると
教室や予備校で後ろの席からでも黒板が見えやすく
頭痛は消えました。



頭痛の原因はさまざまです。信頼できる医院にかかることをお薦めします。