気持ちが辛くてたまらない、でも立ち直りたい｜掲示板スレッド

こんなに辛いことを、本当に冷静に落ち着いた文章で書かれていると
思いますよ。
小川に流すイメージもとても良いと思います。
人間、辛いことはため込むことが出来ませんから・・・
ブログや、日記でも掲示板でも良い、吐き出す場所があれば良いですね
書く作業で、過去のこととして整理して遠くに置くことが出来ます。
書くことにより、涙が流すことが出来ると良いですね。
涙は、気持ちのバランスを整えてくれるらしいですよ＾＾

母親の趣味にあります。

書くことが自分をなぐさめる「療法」になっている人や
書いて心の「リハビリ」をしている人には
何もいわずに、好きなように書かせて
そっとしておいてあげるのが一番

あれは立派な「治療」だ！
どんどん書かせて楽にさせてあげてと
他のサイトでも話題になっていました。

人から褒められることを待っていても
褒められなくて虚しいので
自分から褒めちゃお！という趣旨のようです。

働く母が多いみたいで
自分でほめて元気を出したい人が
日記みたいな報告をつらつらと書いています。

批判されて荒れていたので
参加はすすめませんが
同じように、自分でいいところを探して
ノートに書いてほめる方法は
好きなように書けていいかもしれませんね。

私も色々あり、その中で必死に子供を育てることだけに今まで人生をつかってきました。生きがいでした。
今子供が自立してしまい、自分の人生にはもうなにも楽しみや充実が残されていないような気持ちになります。


でも、去年から、メセン（多肉植物）の実生（種から育てること）を始めました。
1ｍｍ大もない大きさの種を蒔き、毎日成長する変化をみて歓びを感じます。
種を蒔いて、上手くいけば1年で1センチぐらいの大きさになりますが、成長中には姿をどんどん変えておおきくなっていきますから、育てていて飽きません。

メセンは、小さい植物で場所を取りません。水をあまり必要としないので頻繁な水遣りは必要ありませんが、
蒸れと太陽光不足が大敵です。それでも大きくならないので場所を取らずたくさんの種類が置けるのが私の生活には合っています。

　私が主に育てているメセンは、リトープス系とペルシダム系です。
秋から冬までに花が咲き、花が咲いたあとは体の中に次世代になる子供（新芽）を育てます。外見をみると、妊娠している女性のように胴体の部分がふっくらしてきます。
春になると脱皮という現象がはじまります。親の体の中から次世代となる子供が出てくるのです（新芽が出てくる）
出てきた新芽は非常に透明感があり色も鮮やかで1年で一番美しいです。
そして夏の暑い時期は休眠をして秋がくるのをじっと待ちます。
蒸れが大敵ですし、日光が必要ですが、日本の真夏の日差しは強すぎてだめですので、遮光ネットを使って
適度に日光を弱めてやります。日光を弱めるので水も比例して減らします。水をほとんど真夏期は与えないので、萎んで小さくなってしまいながら健気に秋が来るのをじっと待っています。
そして秋がきてすずしくなると水をやりますが、水を吸うと萎んでいた体が一斉に膨らみ蕾をあげてきます。
秋から梅雨前までが成長期で、水をしっかりすうと球体がしっかりとふくらんできます。日光に当ててあげると、透明な窓を持っている種類は、窓が宝石のようにきらきら光ります。
リトープス＝生きる宝石

メセンは、私にとっては小動物と同じ生き物なんです（土の中を少しずつ移動するんですよ）




ペットは、死ぬと心が痛むし、家に放っておくことができませんから私には合いません。
大きくなる植物は場所をとりますし、1年で枯れる植物は毎年の植え替え処理がしんどいです。

とにかくエデュに張り付きなさい。レスをもらっていくうちに何かのきっかけが生まれるのです。

私に出会えて貴方は幸せですね。笑

『１秒でも早く！「ダメージ」から抜け出す方法』
978-4-7991-0068-4

心に効くとされる簡単な行動が列記されています。
たとえば、やけつくほど甘いものを食べるとか。
とはいってもいい加減な「気のもちよう」の本ではなく、根拠もきちんと示されています。
やったほうがいいこと・やってはいけないことが計４０並んでました。好みに合ったものがあればすぐに始められそうだと思いました。

後は上がるだけですよ。大丈夫。

＞でも、このまま残りの人生こんな暗い気持ちのままあと20年前後でしょうか、過ごしていくのはもったいないんじゃないかと
遅ればせながら最近思い始めました。

この前向きな気持ちが出てきたのは、変化の兆しですね。
そう思えるようになったことで、きっと薄紙を剥がすように、
行きつ戻りつしながら、少しずつ明るい気持ちが芽生えてくるものではないでしょうか。
でも、その前向きな気持ちを無理に鼓舞することなく、お過ごしください。

自分をそのまま受け入れることができると楽になります。
自分をそのまま受け入れることは、自分を責めないことですから。
＜遅ればせながら＞　今がちょうどそう思うのによい時期だった
＜いい年をして甘えた相談＞　そういうことも聞ける年齢にやっとなったのだ、と。