坐骨神経痛｜掲示板スレッド

肥満体というのが一番の原因じゃないのでしょうか？
お尻とかハムストリングとかが固まってると、ひどくなりますよ。
鍼とかでとりあえず、緩めてみたらどうですか？
それが嫌なら、とりあえず蒸しタオルとかしてみたらどうでしょう？

夫が坐骨神経痛になるようです。
でも、毎朝のストレッチでそれを阻止しているとか。
確かに毎朝15〜20分、ベッドの上でストレッチ。
一日でも欠かす事はありません。
今では腰回りも股関節も異常な位柔軟にですよ。

原因は何なのでしょうか
長時間のデスクワークでしょうか
ある日突然なるのでは心配です

痛みに弱いけれど痛み止めの薬は飲みたくないのでペインクリニックで神経ブロックしてもらいます。

地方在住ですが、職場の後輩がゴルフのやりすぎで時々ひどい坐骨神経痛になっています。
話を聞く中で効果があったものは、やはり神経ブロック（注射）。
即効で効くので、どうしても動けないときには打ってもらっているそうです。
次に良さそうなのは、各社からでていますが腰痛用のマットレス。
それを買ってから、ブロックまで必要な状態にはならなくなったそうです。
商品名はひかえますが、３万円台で買えるものです。
商品を置いてあるところをほうぼうまわり、自分に合ったものを購入したそうです。

暖めるのですね？
蒸しタオルやってみます。
ありがとうございました。

体は固いです。
今は痛いので、治ってきたら勧めます。
ありがとうございました。