眠くてたまらない｜掲示板スレッド

私も日々眠いです。疲れもあります。
そしてホットフラッシュがひどいです。
そう、人と関わりたくないんです。
家で平穏に過ごそうとしてもダンナが色々騒がしく心穏やかでいられません。
幸い子供はよく理解してくれてるのですが、
ダンナが家に帰ってくるのが憂鬱です。
騒がしいというのは声が大きい、話がくどい、人が寝てるのにしつこい、
など。
更年期の私だけじゃなく子供も「母子家庭に憧れるわ」とつぶやく時
あるくらい騒がしいのです。
更年期でも本来イライラ感はないのに普通じゃないダンナのせいでイライラの
症状までプラスされ時に神に召されたくなります。

更年期スレを立てようかと思っていたところです。

私も多分更年期症状だと思うのですが、ひどいです。

とにかくだるい、

何もしたくない、

出かけたくない、人に会いたくない、

人と口をききたくない、

なぜだか子供の将来も不安（普通に成長しています）、

将来が心配、生きていても不安しかない、

子供を産んだことを後悔（こんなに大変な世の中に送り出してしまったこと）、

子供がいなければいつあの世にいってもいい、など毎日とにかく落ち込んでいます。

私はまだ更年期外来には行ったことがないのですが、一度いってみようか迷っているところです。

まだ閉経はしていませんが、ほとんどなく、そろそろ閉経なのでは？と思っています。

とにかく生きていても何も楽しくない、何も希望を見出せないという今までにはなかったような気持ちにここ数ヶ月なっています。

気の持ちようではなくて、本当に生きていても何も楽しくないのです。

私もとにかくよく寝ますし、午前中は体も心も動かないですよ。

ああ、私が書いたのかと思うほど似通った心持で
私だけではないのだ、と安心しました。
8時間寝た上に2時間の二度寝、それなのに6時40分現在、もうダル眠い気持ちになっています。うちは上の息子が大学以来家を出ており、就職後もかえっては来ず、下の娘が大学受験生ですが、なんだか完全に他人事のように心配もせず
まあ、どこか入れる大学でいいや、などと思っています。というより、自分のだるさがひどくてほとんど関心がないのです。
このままではいけない、いっそ処方された安定剤飲んで元気出したほうがいいのか、（依存が怖くて服用をためらっていますが）などとくよくよかんがえています。これじゃ更年期うつ、という症状に近いですよね。
私が今消えたら家族が困るだろう、それに迷惑だろう、という気持ちで何とか日々を送っています。
この時期抜けたらまた元気になれる、とよく言われますが、今はそんな先のことも考えられないほど落ちております。
それでも、何とか、どうにか生きていかねば。

まこっちさまは、更年期外来へ行かれましたか？　私も一度いってこようかと思っています。

こんなにも辛いと、何もできないのです。

家事、炊事はどうしても手を抜けないので毎日していますが、毎朝、目がさめると、朝ごはんの支度が恐怖なのです。あ〜　また今日も食事作りか〜と。

毎日繰り返される炊事、本当に疲れはてました。

夫は毎日、毎日　家で食事をとります。結婚して以来ずっとです。

とにかく子供がいなければ、どこかにいってそっとあの世へ旅立ちたい気持ちです。

子供の存在がものすごく重苦しく感じられる今日この頃です。

私も閉経はまだですがとにかく午前中の眠気がひどくよく寝ているのに眠気か抜けず本当に困った状態です。
スレを読んで思い当たることが多く参考になりました。

眠れるなら、眠っていればいいと思います。
私も今日、心療内科の受診日で以前住んでいた町のクリニック（駅二つ目乗り換え一度）に行ってきて、娘と食事買い物して帰ってきて、夕方眠ってしまいました。

仕事が１１時からですから１０時すぎに出かけますが、その前眠いしやる気ない、朝食も作らない食べられません。

更年期障害で婦人科に行って漢方を処方してもらいました。

私も眠くてだるくて不定愁訴いろいろでした。
ほんとによく寝ました。　昼寝は二時間はかならず。

今は多くて一時間です。　それから思考も変化しました。
ネガティブなことしか思いつかないし、悲壮感いっぱいだったのに、最近ようやく楽しいこと考えられるようになりました。　あまり外出はしませんが、してもいいかなって思えるようになりました。

そんなわけで婦人科お勧めします。　できれば更年期外来についてHPなどで何かうたってるところ。　でないと「この先生大丈夫かしら」って思っちゃいます。