善玉悪玉コレステロール｜掲示板スレッド

善玉の少なさと、悪玉の多さが問題ですね。
私も痩せているのに同じ傾向がありました。

もしかして、肉料理が多くないですか？
野菜多めで魚中心の食事に変えるといいですよ。

また、サプリでDHA.EPAを補うと効果がある場合があります。私は食事とサプリで数値が改善しました。

このまま放っておくと動脈硬化など良くない病気を招きかねませんので、頑張ってくださいね。

私も数年前からずっとコレステロール値が高かったのですが、遂に要受診になってしまいました。ご主人同様、悪玉が善玉の３倍あり、よろしくない状態だそうです。まずは食生活の改善とアルコール量を減らすことを内科で言い渡されました。

２ヶ月後に首の血管のエコーを撮る予定です。血管の様子を見て、場合によっては薬を飲むことになるかもしれません。女性の場合は閉経すると更にコレステロール値が上がるそうなので、頑張って数値を下げたいと思っています。太っていなくても、体質的に高脂質の人もいるそうですよ。

女性よりも男性の方が血管系の病気になりやすいそうなので、早目に病院に行かれた方が良いかと思います。

私もコレステロール値がかなり高く循環器内科の薬を服用しています。
動脈硬化からの狭心症（動作性）の薬も服用しているようです。
心臓が痛くなります。

ご主人はお変わりないですか？心配ですね。

標準体型ですが、年齢とともにコレ値が上昇。
食事制限や運動などしましたが、あまりかわらないので、薬のみはじめました。
正常値になりました。
家系的にコレ値が高いので諦めました。

薬が一番ですよね～。

LH比が2.5を超えると要注意です。

肥満気味の人は運動すると効果があるようですが、やせ気味の人は体質なのかもしれません。
食べ物（特に卵）は関係ないと言われていますが、嗜好が関係していることも。

女性ホルモンはコレステロール値を抑えるので、更年期（閉経後）の女性は値が上がる傾向にあります。
が、総コレステロールが高くてもLH比が2以下（善玉も高い）場合は経過観察でも良いのではと思います。

うちの夫は20代から高脂血症で投薬治療を受けています。
定期的に検査し、薬を減らしたりエコー検査も受けています。
スレ主様のご主人は、他の数値（血圧など）は問題ないのでしょうか。

私も脳ドックで左首のエコー検査で「血流がすごい悪すぎるーーー」と
先生に叫ばれました。
左首の動脈硬化です。毎朝ロスバスタチン５mgのんでます。＞＜涙。。。。
血圧も高いです。
どうすれば良いか、悩んでいます。