2月の終わりに子宮全摘手術後のお腹ぽっこり｜掲示板スレッド

開腹で！大変でしたね。でもお元気になられたようで良かったです。

私は、三年前のやはり二月に腹腔鏡下で全摘出しました。

下っ腹、出ますね（笑）

それまで子宮が支えていた内臓さんたちが、空いたスペースの下に降りてくるので、腹筋しっかり鍛えないと。
あと腸腰筋。内臓を支えている筋肉です。腿の上げ下ろしで鍛えられるとか。調べてみてください。

無理ない範囲で下腹に効果のあるストレッチをして、もう少し様子を見てはどうでしょう。
くれぐれも無理はなさらず。
お大事に。

８０歳すぎの母が、胃切除手術後に同じような事を言っていました。
『なんかお腹が出ているンだけど』ってDrに質問していました。
「腹筋さん」と同じで、『筋力が減っているから、ゆっくり筋力つけましょう。』と説明を受けていました。

体調はいかがですか？
暑い夏がやってきます。
無理せず、のんびり体を整えてくださいね。

お返事ありがとうございます。

やっぱり下腹が出てきますか笑

仕方ないですね。

でも、気になるので腹筋鍛えていきたいと思います。このままじゃかなしいので。

どうにかしたいです。
コメントありがとうございます。

まだ手術から3か月ですよね？
腹筋を鍛えるのはもう少し待った方がよいのでは？
というのも、私は昨年9月に全摘しました。
3月末まで丸6か月間、傷あとにシリコンのテープを貼っていました。4月からは全く何も貼らずにいたのですが、10センチほどの傷あとのうち、下半分強が若干ケロイドっぽく変化してきました。
5月になって慌ててシリコンのテープを再度購入して貼ると、ましになってきました。
今は傷あとを完治させる方を優先させた方が良いのではないでしょうか？
腹筋を鍛えるのは1年くらいたって徐々に再開でいかがでしょうか？
圧がかかるのは傷あとの回復には良くないと主治医から言われました。

腹筋、体幹鍛えるのが一番ですが、くれぐれも早まらないで。
医師に確認してからにしてくださいね。

私の担当医師は退院時夫に向かって「これからは奥さんにハンドバック以上の重いものを持たせたらダメですよ（笑）」と言いました。重いもの持つの厳禁、つまり腹筋を使うなと言うことでした。
ふだんどおりに買い物行ってよいと言われたのは半年以上経ってからでした。

もう少し待ってさんへ

そうなんですか？
私の主治医は、１ヶ月の検診でもう腹筋しても何しても大丈夫ですよ。
なんて言われて……。
看護師さんからは6ヶ月は大事にしてくださいと言われて。
どちらが正しいのか悩みました。

本当に何を信じていいのかもわからなかったです。

シリコンテープも貼っていましたが、知らずにどこかに無くなってしまって(；A；)
私も、また買ってきて貼ろうと思います。
ケロイドのようになってきてかなしいので。

いろいろと教えていただきありがとうございます‪。
本当に一人で悩んでました。

ありがとうございます。

えっ？
半年位は重いもの持ってはダメなんですね。

主治医によってこんなに違うとは……。
悲しいです。
何を信じていいのかわからないのが本当の気持ちです。
大事にしようと思います。

それから、筋肉つけることにしますね。
教えていただきありがとうございます。