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【5544713】更年期障害の終わりってどうでしたか?

投稿者: 更年期   (ID:Msx1In7.DGc) 投稿日時:2019年 08月 20日 17:21

更年期の事を皆さんに教えていただきたいです。
気分がすぐれません。
婦人科で、漢方を飲んでいます。

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  1. 【5546658】 投稿者: サプリ  (ID:dc0Gc3NA55o) 投稿日時:2019年 08月 22日 23:07

    52歳で閉経しました。
    イソフラボンを40過ぎた頃から他のサプリと共に摂取していたせいか(関係ないかもしれないけど)所謂、更年期症状は出ていません。
    唯一、気になったのは「関節痛」です。これも症状の一つなのかもしれません。

    スレ主さま、お辛いですね。適度に体を動かしたり、入浴剤を入れてお風呂にゆっくり入るとか・・・。簡単に出来ることから試してみては如何でしょう?

  2. 【5547371】 投稿者: 私も漢方薬  (ID:Ib9LpVXTMFg) 投稿日時:2019年 08月 23日 22:21

    少しは効いているでしょうね

    何とか夏を乗り切れそうです。

    更年期の症状は人それぞれなので

    理解のない人に言っても無駄ですね

    自分を大切に毎日過ごしています

    皆さん、頑張りましょう

  3. 【5548549】 投稿者: わかります  (ID:ZFasaI7hET.) 投稿日時:2019年 08月 25日 07:38

     毎日牛乳飲んでます、といっても、カフェオレやきな粉牛乳。イソフラボン不足が更年期障害になると聞いていたので。閉経する前からずっと。毎日の積み重ね。


    きな粉にいろいろな栄養素がはいってる飲むフルーツグラノーラを牛乳にいれお風呂上がり飲んでいます。

  4. 【5548641】 投稿者: よこですが  (ID:8wNm3koKlP.) 投稿日時:2019年 08月 25日 09:29

    2キロ増えて46キロ?!!
    増えても十分細いです!!!
    あ〜痩せなきゃ〜(←私がね)

  5. 【5591056】 投稿者: 発酵大豆  (ID:COGuSpx8ryE) 投稿日時:2019年 10月 02日 03:05

    エクオール、眉唾だったけど、かなり使えます!大豆胚芽の力恐るべし・・・

    発酵食品なんで、味に癖ががあるけど(まさに発酵したような大豆の味)豆腐好きなので嫌いな味じゃないです。飲んだら途端に気分がまったり、へらへらしてくる感じ。顔つきが緩くなります。身体の不快な症状がなくなるだけじゃなくて、メンタルへの影響が大で驚いています。

    食欲が抑えられて体重は徐々に減ってきています(エストロゲンは食欲抑制の働きをする)代わりに胸が大きくなりハリがでてきました笑。最初は胃にくる人が多いらしですが、私はすぐに慣れて全然平気になりました。

    漢方薬は、私も飲んでいますが、更年期症状を緩和するだけだから物足りないですよね。女性ホルモン様の働きをしないから。大豆のS-エクオールとイソフラボン、エクエルだけじゃなく数多く出ているので試してみたらいいですよ。

  6. 【5591083】 投稿者: 乳ガン  (ID:AhqeE5Hfip2) 投稿日時:2019年 10月 02日 06:30

    大豆イソフラボンの多用は乳ガン遺伝子ある方にはNGと聞きます。
    私も母が乳ガンやっているので怖くて使えない。
    骨粗鬆症にもいいらしいんですけどね。

  7. 【5619436】 投稿者: 子育ては終わりがある、大丈夫!  (ID:mHoaZIqfmRg) 投稿日時:2019年 10月 28日 16:38

    私も、よくわかります、そのお気持ち。
    大丈夫、
    立派になって海外留学やら就職などでお子さん1人で飛んで行く日が意外にすぐそこ!

    私も 上の子が中学生頃までは、「この子院卒24歳で自立する画がなかなか思い浮かばない」などと勝手に暗くなっていました。苦労性だったのですね。
    本当に大丈夫ですから。仕事も子育ても楽しまれて!

  8. 【5664831】 投稿者: 午年  (ID:IG12VQgKCA2) 投稿日時:2019年 12月 09日 00:14

    どうやら更年期障害が終わったようです。
    自覚はありませんでしたが、家族から最近明るくなったねと言われました。確かに半年くらい前からイライラしなくなったし、カーッと怒ることもなくなりました。

    最終月経から1年以上経ち、長いトンネルから抜けたのかもしれません。久しぶりにやりたいこともできました。ちょっとワクワクしています。こんな前向きな気持ちになるなんて、2年前には考えられませんでした。鬱々と苦しんでいる方にも、きっと終わりがあります。無理せずご自愛くださいませ。

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