エアコンにあたりすぎ？｜掲示板スレッド

今日は随分涼しいですけど、エアコン入れているのですか？

今日はこの夏の最高気温、36度だそうです(関西です)
昨日ワクチン打ってきて熱が出てきたのでエアコンつけて寝ています。
冷えすぎないように気をつけます

曇りや雨なら気温が上がりすぎなくて助かります。
ただ、台風の通過後には急激に暑くなりますので気をつけています。

前のレスでお風呂と暖かい飲み物のお勧めがありました。
同じことかもしれませんがあらかじめ汗をかきやすい体にしておくことも大切です。
梅雨の前から暑熱順化を始めておくと汗腺が働いて体温調節のできる体になります。
来年にお試しください。

昔からエアコン苦手で、在宅ワークだからずっとエアコンつけないで過ごしていましたが、5年くらい前に家の中で熱中症になって以来、7月〜8月は24時間エアコンをつけるようになりました。
でも今年は来年よりも暑いので28度設定でも熱中症になりかけました。突然クラクラしてきて吐き気と頭痛で起きているのがしんどくなり、あたまがボーッとしてきて横になりたくなります。なので日中は25度〜26度、夜中は27度設定でやり過ごしています。
冷えすぎるので夜温かいお風呂に浸かるのは大切だと思いますね。

48歳、自覚症状はほとんど無いのですが、以前より汗をかくようになりました。

以前は暑くても全く汗をかかないので、水分をとっていても熱がこもって熱中症になり病院にかかることがありました。
今年突然体の後ろ側に汗をかくようになり、風が吹いたりエアコンに当たると後ろ半身がヒヤ〜っとします。
後ろしかかかないので、通気性の無い椅子に座っていると背中から後ももだけビショビショになり、気持ち悪いです。
前に風が当たっても涼しくないので、家ではうつ伏せにゴロゴロしています。

工事現場の方が着用しているファンがついた空調服を買ったら涼しいのなんの、それまで早朝しか出来なかった庭の手入れが昼間でもできるようになりました。
ただし、水分が蒸発するので、水分はいつも以上にとる必要があります。
昨日は昼間２リットル以上水分をとったのに、夜までトイレに全く行きませんでした。老廃物が排泄されないからか、倦怠感がものすごくて気をつけないといけないなと思いました。

皆様いろいろなレスポンスありがとうございます
そうなんです、温めると一気によくなるんですよね
ですからシャワーの後は体調がいいのです

温かい飲み物と、適宜な運動で乗り切らなくてはいけませんね
まだしばらくは、エアコン全開で過ごさなければなりません、
お互い注意して過ごしましょう！

私、大型犬がいることもありまして、昨年までは24時間、エアコン付けっぱなしでした。
それが、今年の夏はエアコン要らずに快適に生活しています。
お家の構造とか色々あるのかもしれないので、一概におすすめはできませんが、サーキュレーター…これ、凄いです。
夏の初めに、吹き抜けのあるリビングのエアコンの一台が壊れてしまって、直ぐにエアコンの手配をしたのですが、取り付けが1週間後になる…とのことで、猛暑を迎える中驚愕し、残りのエアコンで、少しでも涼しく過ごせるようサーキュレーターなるものを購入してみました。
そうしたら、それがもう快適で…。
庭に水を撒くと、その風をサーキュレーターが、室内へ取り入れてくれるんです。
とにかく部屋の空気を循環させ、外の涼を取り入れてくれるので、湿度が低い。
初めて知ったのですが、湿度が低いと暑くても気持ちよく過ごせます。
初めは、たった一台のサーキュレーターで、広いリビングの空気を循環させていたのですが、次第に暑くなってくると心許なくなり、再度大きなサーキュレーターを購入。
自然の風が心地よく流れるリビングは、最高の夏の環境です。
エアコン、新しいものもつきましたが、結局一度もつけていません。
外に出ても、心地よいのは、リビングとの温度差が少ないためでしょう。
15:00ごろは確かに暑いと感じますが、16:00から庭の水やりを始めると一気に快適になります。
サーキュレーター、凄いですよ。
扇風機とは全く別物です。
寝室もサーキュレーターで、気持ちよく就寝しています。
犬も全くハーハー言わないので、大丈夫みたい。
お安いものですから、良かったら試して下さいませ。