ウエストがー｜掲示板スレッド

老いも若きもトップスをインして着る服よりも、サラッと出してきるのが流行してるから、ウエストポッコリ出てても太くなっててもだーれも気づかないから大丈夫。

５０代で、７０〜８０は一般的。

そうそう。
結構細い人でも68cmくらいありますよ。昔青田典子がバラエティ番組で無理矢理計られた時そのくらいあったような。70は普通。
若い頃細かった人は特にアラフィフになってからの数字にショックを受けますが、スレ主さんみたいに160cm50kmなら見た目は細い方のはず。

↑失礼、50kg（笑）

今年の夏はワンピースをよく着ていたせいか、秋服になり久しぶりにウエストのあるスカートを履くとキツイ！
身長体重BMIは標準ですが、やはり締めないと身体は怠けるのですね。
腰回し運動と太極拳ストレッチをしています。夏に楽をしすぎました、反省。

姿勢が悪くなっていませんか？
キチンと立てないと、下腹がぽっこりしたり、俺贅肉が付いたりするようです。
コロナで、長年続けていたクラシックバレエをお休みしていた結果、そんな感じになりました。
今は、家ヨガと、家バレエをして元通りか、それよりスリムに。
要はお稽古へ通わなくても、ネット配信で毎日トレーニングする方が効果があるということですね。
あと、オートファジーも、おすすめです。

私はボトムのサイズは変わっていないのですが（S）、弛んでます。
運動は結構しているほうだし、下腹ポッコリでもありません。
痩せても弛むだけのような・・・（泣）