幸せになる方法を教えてください｜掲示板スレッド

ちょっと読んいって腹立ってきました。
あと数ヶ月でご主人定年。
家のことをするのならまだ我慢できても、ブラブラされてはますます心身が蝕まれそうです。
スレ主さんは仕事に幸せを感じることが出来る素晴らしい女性。
そんな母親を精神病のお母さんと一緒にいるお父さんがかわいそうだとか言ってる息子。
私がスレ主さんの姉で、息子さんが甥っ子だったら張り倒したいところです。
夫に残りの学費は担ってもらって、スレ主さんはご自分の稼ぎは老後のために蓄えて息子には就職が決まったら出て行ってもらいましょう。
退職金はあてにならないですよ。
出張するたびに浪費するって。。。疑った方がいいです。
もし女性がいれば、時間も退職金も今後使いかねませんから今のうちに裏を取っておくなりして離婚や別居に備えておいた方がいいような気がします。
もし女性の影があれば逆にラッキーですよ。
脳梗塞でコロって事にはなりませから。
リハビリだのと介護が必要になり厄介者がますます厄介になります。女性がいればその人にやってもらえばいいのですから。
いなければ通帳、クレカ、印鑑と引換に考えてあげてもいいのですから。
スレ主さん次第なのです。
もっと強くなるためにお肉は食べましょう！
長年勤めてるのでしたら有給も多いでしょう。
月に一回か二回は、有給取って仕事に行くふりをして出かけてデパート、お芝居、映画などに行き、好きな物を食べて帰りましょう。
家族には各自で考えてもらう事にして。
今はどこも自粛ですが、1人高級寿司屋や焼肉でもいいじゃないですか。
もうこんな旦那は用無しですよ。すがってきてもこういう人は変わりませんよ。
ご自分を大切にしてお体いたわってあげてください。
心配ですが、応援してます。

どうやらスレ主さんは無意識に不幸な道を選んでしまう不幸体質かもしれないので、ここはあまのじゃくになりいつもと違う選択をするのはどうでしょう。
家族でなく自分の服を買う、家族の食材は節約して美味しいものを食べる、美容院に行くなど、始められることから始めてみませんか？

そんなくそ旦那でも、１０万円給付は世帯主である旦那に請求権があって旦那の口座に振り込まれるんだろうなあと。
嫁はいつまでたっても幸せにはなれないですね。

毎日多くの方に、励ましや温かいお言葉をいただき、本当にありがとうございます。
お一人お一人にお返事できなくて申し訳ありません。
世の中には優しい方、正しい考えをお持ちの方がこんなにたくさんいらっしゃるとは。
離婚する勇気がない自分に責任があると思います。
精神障害があるため、今後1人で生きていく自信はありません。子供に頼るつもりもありません。
内心では静かに死にたいなぁと思っていますが。
精神障害があるので伝わりづらくて申し訳ありません。
皆様にアドバイスいただいた中から、できそうなことを少しずつ試してみます。

悩みは異なりますが、同年代で幸福感を感じられないで行き詰まっています。
スレ主さんの精神障害というのは、鬱病でしょうか？
私は恵まれた家庭環境で育ち、子供も成長し、夫もまあまあ協力的なのに、
落ち込むことが多い。原因は親や姑の問題、子供にまつわる様々な問題、夫との関係の悪化など日によって違う。でも毎日悩みに囚われている自分が嫌で、犬の散歩や音楽や読書で気を紛らわせたりしています。
自粛解除になってきたので、家族以外の人とも少しづつ交流して自分を追い詰めないようにしたいです。
ネットでは中傷もありますが、建設的なアドバイスをしてくださる人もいるので助けられることもあります。

ニーチェあたりを読んではいかがでしょう？
哲学は、人間が長い歴史の中で、「どうしたら幸福になれるか」を考え続けてきた学問と考えることもできます。

最近は、いろいろな入門書が出ていて（マンガなども）、誰でも難しそうな哲学に触れることができます。
ニーチェ関連の出版物が多いのは、現代人の多くの悩みに対してニーチェの哲学が、一つの解答を出しているからです。
読んでスッキリ、という方も少なくありません。
お勧めします。

＞自己肯定感も簡単に持てるようになるとは思えないですし。
カウンセリングはどのように探せば良いのでしょう。

アメリカのように、誰でも気軽にカウンセリングを受けられるシステムだと良いですね。メンタルクリニック併設のカウンセリングは敷居が高く感じられます。
私はもっぱら本を読むことでカウンセリングを受けた気になっています。
朝起きてまずアランの「幸福論」を２−３ページ読みます。元気になるヒントがあります。「Think clearly」もお勧めです。

幸福感を感じやすい人とそうでない人は確かにいそうですね。
自己肯定感が高いか、低いかにもよります。
ところで「まあまあ幸福だ」と感じている方も、実は結構な悩みを抱えていたりします。そういう方は、もともと楽天的なのか、何かポジティブになる秘策をお持ちなのか？教えていただきたいです。