貧血と言われました｜掲示板スレッド

貧血の対処法
①鉄分の補給
②ビタミンＢ６の補給
③ビタミンＣの補給
④銅の補給

貧血って鉄だけ補給すればいいと思ってるでしょ。 でも、それは間違い。鉄分だけとっても、鉄は体内にものすごく吸収されにくい物質だから そのまま老廃物と一緒に体外に排出されてしまうんです(^^;

そこで、その吸収力を大幅に向上させるのが、ビタミンＢ６やビタミンＣ。 これらも一緒にバランスよく摂らないと、血液中のヘモグロビンは増えませんよ！ つまり、総合的な栄養補給を心がけないと、貧血は治りません。


上記コピペ＋適当な運動　だそうです。

子宮筋腫による貧血改善の為、病院で鉄剤を処方されました。
一ヶ月半服用したところで医師から「ずっと飲み続ける訳にはいかないので」と言われました。
「長期に渡って服用すると多血状態になりそれもまた体に負担がかかるので食事で鉄分をとってください」と看護師さんから説明されました。

貧血で採用見送りとは厳しいですね。私はフルタイムで仕事をしています。仕事中に気分が悪くなって休ませてもらった事や満員電車でクラクラして途中下車した事もあります。
でも滅多にない事なので、周りに何か言われる事もありません。
（子宮筋腫による貧血で通院している事は周囲に伝えています）
とりあえずしばらく鉄剤を服用してみてください。
あと会社の健康診断で相談した時には、「ウォーキングして足のポンプ力を鍛えると良い」と言われました。
少しでも改善してお仕事を続ける事ができると良いですね。

私はかかりつけの病院で、鉄剤の服用で数値がもどってからも、これからは生理の期間だけ服用するようにと引き続き鉄剤を処方されています。
病院でご相談なさってみたらいかがでしょうか。

皆様、たくさんのご意見ありがとうございました。
やっぱり病院に行くのがベストなようですね・・・
せっかく慣れてきた所なので、採用見送りにならないように
がんばります！

本当にありがとうございました。