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投稿者: イライラ (ID:H2LsobsuVUM) 投稿日時：2015年 10月 09日 18:29
管理職なりたてです。
頭がしんしんするほど、怒り心頭で帰途についています。
皆様気分を害したとき、どの様に気分転換されていますか？
うちにはイライラを持ち込みたくないのでデパ地下ジューススタンドでこれから一服します。
ちなみにお酒は飲めません。
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【3878225】 投稿者: うんうん (ID:ShiuIudFq1E) 投稿日時：2015年 10月 19日 14:05
専業主婦や田舎物やバアサンを下に観て溜飲を下げるのも一つの気分転換の方法なのかも知れませんね。
それでみんなが幸せになるのなら。 -
【3878585】 投稿者: 大変 (ID:tSeaBOKwBm.) 投稿日時：2015年 10月 19日 22:19
きっと血圧が上がっていますよ。常態化すると本当に命にかかわってきます。私は時々温泉に行って何も考えずにぼーっとして来ます。行く前と行った後と血圧を測ると40も下がっていました。血圧を測って、下げる努力をしましょうね。
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【3884572】 投稿者: ヘルシー (ID:xVHd0IrMmPQ) 投稿日時：2015年 10月 26日 22:07
私も沸騰はしませんがぬるま湯レベルでしつこく怒りが持続するほうです。気分転換ではないですが私の場合食べ物変えたら少し性格も変わった気がします。脂っこいものや糖分を控え野菜中心のバランス良い食事にしてからかなり穏やかになりました。
今さらですが心も体もヘルシーになれる食事が大事ですね。 -
【3920315】 投稿者: 昔の上司 (ID:9Z/SThOmlog) 投稿日時：2015年 12月 04日 15:47
いくら頭きても、下の人達を怒鳴らないでね。ヒステリーなんて最低ですよ。
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【3920327】 投稿者: 前門の虎後門の狼 (ID:os.PSVEDUKY) 投稿日時：2015年 12月 04日 16:06
怒りに効く漢方薬なんてのもありますよ
私はもっぱら大声で歌いながら運転です。ワーっと大声あげるだけで発散する
問題なのは家に帰ると思春期の子供がイライラしていること
くつろげない～ -
【3920329】 投稿者: 前門の虎後門の狼 (ID:os.PSVEDUKY) 投稿日時：2015年 12月 04日 16:08
書き忘れました、連投失礼
中山式の方、背骨周りに自律神経のツボがあるので背中もマッサージするといいですよ。