更年期中の体重増加中、家族の反応の悩み｜掲示板スレッド

自分が変わるべきというご意見もわかるのですが、ケースバイケースですよね。
そもそも病気を患ったスレ主さんを思いやれないご家族です。
だからスレ主さんも不安気なのでしょう(痩せても綺麗でなければ受け入れてもらえないかもと考えているふしがある)
それに、本来ならご家族のひどい物言いに対して一喝くらいしてもいいはず。
それができないのは、どなたかのレスにもありましたように、夫や息子がモラハラで、それによって自信を失っているからではないかと。あくまで想像ですけどね。

>スレ主さんの主治医の先生はそう言う事も相談出来るような先生なのでしょうか。
相談出来そうな先生なら、スレ立てする前にとっくにしていそうですが…

だから相談しても「薬のせいだから」って言われるだけなんですって！！

私たちが騒いだって家族は変わらないって直接言ってあげる訳ではないから当然。でも酷い夫と子供だってことは大体の人が感じていて、それを伝えることでスレ主さんだって「太ってる自分が悪い」という思いが「言う家族が悪い」に切り替わって気分的に楽になるでしょ？

だいぶ違ってくるんじゃない。

娘さんもかなり冷たいですね。

レス読むほうがスレ主さんにとって酷な気がしてきた。

少し落ち着いてくださいね。

＞だから相談しても「薬のせいだから」って言われるだけなんですって！！

前の方にそのような事が書いてありましたので、「主治医に相談したほうがいい」という方に対して、「相談出来る先生なのでしょうか」という疑問を込めて私は書いています。
そして、その他の方で、ダイエットや更年期に関して相談できる先生を探して、と書かれている方がいらしたので、私もそういう先生、特に「更年期外来」を設けている女医の先生などがじっくり話を聞いてくれていいのではと思いました。

ここで「あなたは悪くない」と慰めてあげるのもいいと思います。
ただ、それだけでは、ご家族とはずっと一緒なわけですし、一時的に「自分は悪くない」と思ってもすぐまた落ち込んでしまったりするでしょう。
それなら、スレ主さんが本当の意味で自己肯定感を取り戻せるように、何か行動を起こすのもいいのではないかと書き込みをしました。

＞どうやって痩せたら良いのかさえわかりません。
食べなければ痩せるんでしょうか？


どこか静かな養生園？のような場所に二週間ほど滞在してはいかがでしょうか。
スレ主さんがよいと思う方法でゆっくり心と全身を癒して、ついでに持病も吹き飛ぶくらいにリラックスする。
本当に必要なら体重も変化するでしょうし。

ご家族には家出だと思わせて、スレ主さんの存在のありがたみを痛感して頂きましょう。
きっと反省なさると思います。

ステロイド治療を経験したものです。ステロイドを使うと血糖値がかなり上がります。私は母が糖尿病患者だったので遺伝的な要因もあり糖尿病予備軍であったのが、とうとう糖尿病になってしまいました。段々とインシュリンが出ない体になってしまったということです。
こうなると普通のダイエットは難しくなります。食べなければ低血糖を起こしたり、反対に身体が危機を感じて血糖値を上げてきたりします。
高血糖よりも低血糖のほうが脳にダメージを受けますから、すぐに糖分を大量に入れないといけません。高血糖に身体が慣れてしまうと炭水化物を減らすことは出来ず、血糖値を下げるのに半年以上かかってしまいます。とてもコントロールが難しいのです。

スレ主さんは一度糖尿病外来を受診されることをお勧めします。そしておにぎりだけという炭水化物のみの食事はお止めになるほうがいいです。取るべきものは食物繊維とたんぱく質、適度な炭水化物、そして運動です。摂取したカロリーは運動で消費するしかないです。筋肉がつけばカロリー消費量は上がりますし、血糖値も下がります。私は1日5000歩〜10000歩歩くことでコントロールしています。
自己流ダイエットは身体に良くないですし、ちゃんと痩せることは出来ません。